如何解开以忘不掉出轨的对象这个心结？（掌握这些方法，让自己重新出发）

出轨是一件令人痛苦的事情，尤其是对于那些背叛自己的人而无法释怀的人来说更是如此。当我们深陷在这个心结中时，我们很难再次打开自己的心扉。然而，只要我们掌握了正确的方法，就可以摆脱这个心结，重新出发。

认真面对自己的感受

面对心结所需要做的第一件事情就是认真地面对自己的感受。不要去逃避它，而是积极地去了解它是由什么引起的。

放下过去，重新开始

过去已经过去，我们不能改变它。放下它，让自己从头开始，这样才能摆脱心结。

寻找支持

寻找那些愿意支持你的人，可以是亲友或专业人士。通过交谈，可以发泄自己的情感，并得到建议和安慰。

接受并原谅自己

我们不可能完美无缺，所以要学会接受自己的错误，并原谅自己。这样才能让自己释怀。

寻求专业心理帮助

如果你觉得自己无法摆脱心结，可以寻求专业心理帮助。专业人士可以给你更多的支持和建议。

重塑自己的生活

为了让自己重新出发，需要重塑自己的生活。可以尝试新的爱好，认识新的朋友，让自己的生活变得更加充实和有趣。

设定目标和计划

为了实现自己的目标，需要设定目标并制定计划。这样可以让自己更加有动力，也可以使我们更加专注于重建自己的生活。

与过去说再见

当我们摆脱心结后，需要与过去说再见。不要再回忆过去的伤痛，而是面对未来，让自己变得更加强大。

学会喜欢自己

学会喜欢自己并相信自己是非常重要的。这样可以增强我们的自信心，并帮助我们更好地重建自己的生活。

关注当下

将注意力放在当下，并尽可能地享受每一个瞬间。这样可以帮助我们忘记过去，让我们的生活变得更加美好。

多与他人交往

与他人交往可以让我们的生活更加充实和有趣。通过与他人交往，我们可以认识新的朋友，学习新的东西，并让自己的生活更加丰富多彩。

学会宽容

学会宽容可以让我们更加平静地面对各种挑战。宽容让我们更加包容他人，也让我们的生活更加美好。

不要妄想报复

报复只会使我们更加痛苦。不要妄想通过报复来解决问题，而是要通过积极地行动来摆脱心结。

寻求内心的平静

内心的平静是非常重要的，它可以帮助我们更好地处理各种问题。通过冥想或练习瑜伽等方法可以帮助我们达到内心的平静。

摆脱心结不是一件容易的事情，但只要我们掌握正确的方法，就可以逐渐地走出阴影，重新出发。不要放弃自己，相信自己，相信未来。