如何挽回出轨断联的婚姻（以丈夫或妻子的角度看待问题）

在婚姻中出现出轨和断联的情况，是让每一位配偶都难以接受的。但是，在这种情况下，有没有可能通过自己的努力来挽回婚姻？本文将从丈夫或妻子的角度出发，提供一些基于改变自己为基础的婚姻修复方法，帮助你重获幸福。

1.知道出轨的原因，让对方理解你的感受。在挽回婚姻前，先要了解出轨的原因，深入了解对方的想法和行为，让对方理解你的感受。

2.让对方感受到你的改变，改变自己来改变婚姻。作为伴侣，往往会习惯性地埋怨对方不好，但是，你是否能够想过自己需要改变？

3.多关心对方，表达真挚的情感。关爱和真挚的情感是每个人都需要的，而在出轨和断联的婚姻中，关爱和真挚的情感尤其重要。

4.重新建立沟通和信任，打破沉默。出现出轨和断联，就意味着沟通和信任的丧失。所以，在挽救婚姻时，重新建立沟通和信任是非常重要的。

5.找到另一半的优点，让对方感到被肯定。有时候，我们只看到了对方的缺点，却忽略了对方的优点。

6.不要再去追究过去，放下心中的包袱。过去已经过去了，我们需要做的是面向未来，尽力让婚姻变得更美好。

7.多花时间陪伴对方，让彼此更加亲近。在日常生活中，多花时间陪伴对方，让彼此更加亲近，是修复婚姻的重要步骤之一。

8.制定共同的目标和计划，让婚姻更加有方向性。制定共同的目标和计划，可以让婚姻更加有方向性，让双方更加清晰地知道未来的方向。

9.不要让家庭生活变得太过单调，多尝试一些新鲜事物。家庭生活过于单调，会让双方感到枯燥无味，从而可能会导致婚姻出现问题。

10.多为对方着想，关爱他人比关注自己更加重要。关心和爱护他人比关注自己更加重要，这可以让婚姻变得更加美好。

11.寻找婚姻中的问题，积极解决它们。寻找婚姻中的问题，而不是回避它们，积极解决它们，这可以让婚姻变得更加美好。

12.学会包容和谅解，让婚姻更加圆满。学会包容和谅解，尊重彼此的不同，可以让婚姻更加圆满。

13.不要轻易放弃，坚持不懈是成功的关键。在修复婚姻时，我们不能轻易放弃，而是需要坚持不懈，不断努力才能够得到成功。

14.学会自我调节情绪，让自己更加平静和理智。在修复婚姻时，学会自我调节情绪，让自己更加平静和理智，可以让我们更好地应对问题。

15.不要过分依赖对方，学会独立和自立。在婚姻中，我们不应该过分依赖对方，而是应该学会独立和自立，这可以让我们更加有自信，更加有魅力。

婚姻修复是一项需要双方努力的任务，出轨和断联只是婚姻中的一种短暂状态。只要我们能够改变自己，重新建立沟通和信任，多关心对方，寻找婚姻中的问题并积极解决它们，就能够挽回婚姻，重获幸福。