如何挽回被你伤透的人（重建信任）

在感情中，我们难免会犯错，伤害到曾经深爱的人，但是如果真心想挽回这段感情，就需要付出行动来弥补曾经的伤害，重新赢得对方的信任和心。

承认错误，向对方道歉

在重建被你伤透的人的信任之前，你需要首先做的是承认自己的错误并且向对方道歉，因为只有通过真诚的道歉才能让对方感受到你的诚意和认错态度。

用行动证明你的诚意

仅仅是口头道歉还远远不够，你需要通过行动来证明你的诚意，例如给对方打电话或者发短信问候、关注对方的生活、送小礼物等方式来表达你的关心和爱意。

认真倾听对方的心声

在感情中，倾听是非常重要的一环，如果你能够认真地倾听对方的心声并且积极地去解决问题，那么你就已经成功了一半。

保持良好的沟通

与对方的良好沟通是重建信任和感情的关键，通过坦诚和真实地交流，让对方感受到你的诚意和对感情的重视。

尊重对方的意愿

重建感情需要双方共同努力，如果对方并不愿意再次接受你，那么你需要尊重对方的决定，不要过度纠缠和强求，放手也是一种美好的选择。

赢得对方的信任

信任是感情中最为重要的一环，如果你想挽回被你伤透的人，就需要通过自己的行动来赢得对方的信任，例如守信用、不许下空头支票等。

坚持付出行动

重建感情需要坚持不懈地付出行动，只有通过不断地努力和行动，才能让对方重新看到你的价值和优点，重新爱上你。

反省自己的问题

伤害别人时，我们也需要反省自己的问题和不足，才能够在未来的感情中不再犯错。

寻找共同点

寻找共同点可以让你和被你伤透的人之间建立起更深的关联，例如共同的爱好、共同的经历等。

让对方感受到你的改变

当对方看到你的改变时，他们会更加愿意接受你，因为这证明你真正地认识到自己的问题并且愿意改变。

重新建立感情

在重建信任和赢得对方的心之后，就需要重新建立感情，例如重拾曾经的浪漫、制定计划一起完成等。

不要回避问题

在感情中，很多问题都需要及时解决，不要回避问题或者隐藏真相，因为这会让对方产生不信任和猜疑。

相互支持和理解

在感情中相互支持和理解是非常重要的，只有通过共同的努力和相互支持才能够让感情更加坚固。

给对方时间和空间

在重建感情的过程中，你需要给对方时间和空间来冷静思考和调整自己的心情，不要过度纠缠和强求。

挽回被你伤透的人需要付出很多努力和行动，在这个过程中需要保持耐心和诚意，并且通过各种方式来证明自己的爱和关心。只有通过坚持不懈地努力，才能够最终挽回对方的心。