如何用分手21天法则让对方主动挽回你（掌握这个关键）

分手是一件非常痛苦的事情，但当我们真正认为这是需要做的时候，我们就必须要去面对它。然而，往往在分手之后，我们都会有一种“想挽回”的感觉，因为我们很难从对方的世界中抽离出来。如果你也有这种经历，那么这篇文章或许能够给你提供一些帮助。

了解分手21天法则的意义

分手21天法则不仅仅是一个数字，更是一种心理学理论，其目的在于让两个人之间的距离变得更短、更亲密。这个理论的核心是让两个人之间建立一种新的联系方式，不再依赖过去的感情纽带。

认真面对自己的感受

在分手后，我们经常会有种想要逃避现实、沉浸在自己的感情世界中的冲动。但事实上，这种做法往往会让我们更加孤独和痛苦。我们需要认真面对自己的感受，寻找一种能够让自己放松、舒缓的方式。

不要主动联系对方

如果你想要让对方主动挽回你，那么你需要保持一定的距离，不要主动联系对方。这并不意味着你需要完全忘记对方，而是需要让对方感受到你的独立和自信。

积极改变自己的生活方式

在分手21天期间，你需要积极改变自己的生活方式，让自己变得更加有趣、有吸引力。你可以尝试参加一些社交活动、学习一些新的技能或者去旅游，让自己的生活变得更加充实。

提升自己的外在形象

外在形象对于我们和他人之间的关系有很大的影响。在分手21天期间，你需要努力提升自己的外在形象，让自己变得更加有魅力。你可以尝试换一个新发型、穿上时髦的衣服或者去美容院做个美容。

不要过多关注对方的行踪

分手后，我们经常会想要了解对方的情况，但这往往只会让我们更加痛苦。在分手21天期间，你需要尽可能地避免过多关注对方的行踪，让自己保持清晰的头脑和独立的态度。

多和朋友交流、聊天

在分手21天期间，你需要多和朋友交流、聊天，让自己的心情得到舒缓。你可以找一些好友一起出去玩、聚餐或者看电影，让自己的生活变得更加有趣。

培养一些新的爱好

在分手21天期间，你可以尝试培养一些新的爱好，让自己的生活变得更加丰富多彩。你可以学习一门新的语言、练习一种新的运动或者尝试做一些手工艺品。

不要把自己封闭起来

在分手后，我们往往会感到孤独和无助。但是，我们需要明白，过分封闭自己只会让自己更加难受。在分手21天期间，你需要尽可能地避免把自己封闭起来，让自己保持开放的心态。

保持积极乐观的心态

在分手21天期间，你需要保持积极乐观的心态，相信未来会更加美好。你可以尝试看一些正能量的电影、听一些动听的音乐或者读一些启发性的书籍。

不要试图复仇或伤害对方

在分手之后，我们往往会有一种想要复仇或伤害对方的冲动。但这样做只会让我们变得更加痛苦和孤独。在分手21天期间，你需要尽可能地避免试图复仇或伤害对方，让自己和对方都能够得到解脱。

保持良好的沟通方式

在分手21天期间，你需要保持良好的沟通方式，让自己和对方都能够得到解脱。你可以尝试和对方进行简短的对话，询问他们最近的情况，并尽可能避免引发任何冲突。

寻找内心的平静

在分手21天期间，你需要寻找内心的平静，让自己的情绪得到宣泄。你可以尝试做一些冥想、瑜伽或者打坐，让自己的心灵得到慰藉。

渐进式地重建关系

在分手21天期间，你需要渐进式地重建与对方之间的关系。你可以尝试偶尔和对方通电话、发短信或者微信，让自己和对方之间的距离变得更加短。

通过分手21天法则的实践，你可以让自己更加独立、自信和有魅力，让对方更加注意到你的存在。但是，这并不意味着你一定能够成功挽回对方，最终的结果还是需要看你们之间的缘分。无论如何，只要你坚持积极乐观地面对生活，未来一定会更加美好。

如何用分手21天法则让前任回头

用分手21天法则，让对方主动挽回你

分手是一件极其痛苦的事情，尤其是当你还深爱着对方的时候。但是，有时候分手并不意味着结束，而是一个重新开始的机会。这就需要你用正确的方法去挽回你的前任。在这篇文章中，我们将会探讨如何用分手21天法则冷处理，让对方主动来找你。

15个

1.不要主动联系他

如果你想要让分手21天法则奏效，那么你首先要做到的就是不要主动联系你的前任。不管是通过电话、短信、还是社交媒体，你都要静待对方的消息。

2.不要谈论过去

当你们见面时，不要谈论分手的原因，也不要谈论过去发生的事情。这只会让对方感到烦躁和不舒服。

3.别在社交媒体上炫耀自己的新生活

虽然你可能很想让你的前任知道你的新生活是如此精彩，但是你不应该在社交媒体上炫耀。这会让对方误以为你已经把他抛在脑后了。

4.给自己制定一个计划

分手21天法则不仅仅是冷处理，还需要你给自己制定一个计划。这个计划可以包括自我成长、锻炼身体、学习新技能等。这不仅可以让你更加自信，还可以让你的前任看到你的改变。

5.和朋友一起度过时光

当你感到孤独和寂寞的时候，不要独自一人呆在家中。和朋友一起度过时光，可以让你更加快乐和放松。

6.不要做出任何承诺

在和前任见面的时候，不要轻易做出任何承诺。这会让对方感到压力和不安。

7.保持微笑和开心的态度

无论你在做什么，都要保持微笑和开心的态度。这可以让你的前任感到你已经释怀，也可以让对方更加愿意回到你身边。

8.不要试图证明什么

当你们见面时，不要试图证明什么。不要试图让对方看到你的新生活多么美好，也不要试图让对方明白你才是对的。这只会让情况变得更加复杂。

9.留下一些余地

在和前任见面的时候，不要把话说得太满。留下一些余地，让对方有机会继续和你接触。

10.多和朋友交流

当你们还没有重归于好的时候，你需要多和朋友交流。听听他们的建议，也可以从他们那里得到支持和鼓励。

11.不要过于依赖社交媒体

虽然社交媒体可以让你更加容易联系到前任，但是你不应该过度依赖它。你需要学会控制自己，避免过度沉迷。

12.不要试图强迫对方

在分手21天法则中，你不应该试图强迫你的前任回到你身边。这只会让他更加疏离，也会让你的挽回计划失败。

13.留出一些私人空间

即使你们已经重归于好，也要记住留出一些私人空间。你们每个人都需要有一些属于自己的时间和空间。

14.建立信任和沟通

如果你想要挽回你的前任，那么你需要建立信任和沟通。你们需要相互理解和包容，也需要学会彼此倾听。

15.认真思考是否值得

你需要认真思考是否值得挽回你的前任。如果你们之间的问题太多，或者你们已经无法相互理解和包容，那么挽回也许不是最好的选择。

分手21天法则不是万能的，但是它可以为你的挽回计划提供一个很好的开始。当你遵循这些步骤时，你会变得更加自信和坚强，也会让你的前任更加愿意回到你身边。无论最终的结果如何，你都需要相信自己，坚定前行。