挽回以分手被拉黑的TA，从心开始（重建信任和感情）

分手是一件极为痛苦的事情，更痛苦的是在分手后被对方拉黑。我们常常会觉得被拉黑就是对方一定不想再见到自己，再想要挽回就更加无从下手。但是，这并不意味着没有机会挽回。接下来，我将分享15个步骤，帮助你重新建立信任和感情，拯救你心爱的TA，让TA重新爱上你。

第一步：深入了解自己的情感状态

挽回TA不是一蹴而就的过程，需要耐心和时间。在开始之前，先要认真思考自己的情感状态，确定自己真正想要的是什么。

第二步：安排好时间，慢慢接触TA

被拉黑的人往往需要一定时间来恢复自己的心理状态。在你接触TA之前，先要安排好时间，给TA适当的空间。

第三步：寻找合适的方法，适当接触TA

接触TA的方式很重要。可以通过邮件、短信、电话等方式适当接触TA，但要避免过于频繁的联系。

第四步：表达自己的心意，展现改变的态度

在接触TA的过程中，要尽可能表达出自己对TA的爱和想挽回TA的决心。同时，要展现自己有所改变的态度，让TA感到你已经有了积极的进展。

第五步：向TA认真道歉

分手时肯定存在一些问题和误解。在接触TA的过程中，认真道歉是非常重要的一步。

第六步：表达自己的内心，诉说内心真实想法

向TA表达自己的内心非常重要。可以尝试通过写信或视频来表达自己的内心想法，让TA更好地了解你的内心。

第七步：倾听TA的声音，认真对待TA的意见

在接触TA的过程中，不仅要表达自己的想法，也要认真倾听TA的声音和意见。这样能够帮助你更好地了解TA，更好地解决问题。

第八步：展示自己的特点和优点

在接触TA的过程中，要展示自己的特点和优点。这能够让TA更好地认识你，更容易对你产生好感。

第九步：多和TA分享生活，增加交流和互动

在接触TA的过程中，要多和TA分享生活中的点滴，增加交流和互动。这样可以让TA更好地了解你的生活状态，更好地与你产生共鸣。

第十步：注意TA的情感变化，调整自己的行为

在接触TA的过程中，要注意TA的情感变化，以此调整自己的行为。这可以让你更好地把握机会，让TA更容易对你产生好感。

第十一步：不要抱有期待，理智面对

在挽回TA的过程中，不要抱有过多的期待，要理智面对。因为结果可能不如自己所愿，因此要保持心态稳定。

第十二步：保持自己的独立和自信

在挽回TA的过程中，保持自己的独立和自信非常重要。这可以让你更好地面对挑战，更好地把握机会。

第十三步：适当调整自己的形象和状态

在挽回TA的过程中，适当调整自己的形象和状态是有必要的。比如说可以改变发型、穿着等等，这可以让TA更好地认识你，更容易对你产生好感。

第十四步：建立新的信任，加强情感联系

在挽回TA的过程中，要努力建立新的信任，加强情感联系。这可以让你们之间的关系更加稳定和牢固。

第十五步：坚持不懈，成功挽回TA

要坚持不懈，成功挽回TA。虽然挽回TA的过程可能很漫长，但只要你们彼此相爱，就一定能够成功挽回。

挽回TA需要时间和耐心，也需要认真思考和合适的方法。只有通过适当的接触、认真道歉、展示自己的特点和优点、加强情感联系等多个步骤，才能最终拯救爱情，让TA重新爱上你。

分手后如何挽回被拉黑的他

分手是一件非常痛苦的事情，而被拉黑则更是让人感到无助。但是，如果你真心爱他，不想就这么放弃，那么就不妨试试挽回他的心。本文将为你介绍一些实用的方法，帮助你重新获得他的心。

分析原因，找出问题

当你想要挽回一个人的心，首先要做的就是分析分手的原因。对症下药才能解决问题。是否因为你们之间有什么难以忍受的问题？是否因为你们之间存在沟通不畅的问题？找出问题所在，才能有针对性地解决。

保持冷静，不要失控

即使你再怎么伤心难过，也不要在他面前失控。保持冷静，让他看到你成熟稳重的一面。这样才能让他重新看到你的好处，并更愿意与你沟通。

不要在社交媒体上缠着他

被拉黑了就表示他不想跟你沟通，那么你就不要在社交媒体上缠着他了。不要给他发私信、评论或者私信他的朋友询问他的情况。这样只会让他更加反感。

重新审视自己，改变自己的不足

当分手后想要挽回他的心，很多时候是因为我们自身存在一些问题。不要总是抱怨他，重新审视自己，找出自己的不足，并主动改变。

给他时间，不要过于急躁

如果你真的想要挽回他的心，那么就要给他时间。不要过于急躁，让他慢慢地接受你，并重新建立起信任。

重建友谊，不要强求感情

即使你们已经分手了，也可以重新建立起友谊。当你们成为朋友后，你就有更多机会接触到他，并让他看到你的好处。不过，不要强求感情，让感情自然地发展。

打破沉默，重新联系

被拉黑了并不代表永远不能联系了。如果你想挽回他的心，就需要打破沉默，重新联系。可以写一封长信，表达自己的心声和想法。也可以打电话或者面对面沟通。

做他需要的人，帮助他

有时候，别人需要的并不是一份爱情，而是一份温暖和关怀。当他需要帮助的时候，你可以主动伸出援手，并成为他需要的人。

不要批评他的新恋人

如果他已经有了新的恋人，不要去批评他的新恋人。这样只会让他更加反感，也让你看起来很小气。你要做的就是做一个理解和支持他的人。

让他意识到自己的不足

很多时候，当我们意识到自己的不足时，才会更加珍惜身边的人。你可以通过一些方式让他意识到自己的不足，让他更加珍惜你的存在。

寻求朋友的帮助

如果你真的想要挽回他的心，那么可以寻求朋友的帮助。让朋友向他介绍你的好处，并帮助你重新获得他的注意。

改变自己的形象

有时候，改变一下自己的形象，会让他重新注意到你。可以去换一个新发型，或者换一件新衣服。这样会让你看起来更加自信和迷人。

重返他们的生活，重新建立联系

当你们已经分手很长一段时间后，你可以尝试重新进入他们的生活，并重新建立联系。可以一起去吃饭、看电影，或者做一些你们都感兴趣的事情。

给他惊喜，让他感到特别

在平淡的生活中，给他一些惊喜，让他感到特别。可以送他一份礼物，或者做一些他最喜欢的事情。这样会让他感到你对他的关心和爱。

结尾

如果你真的想要挽回他的心，那么就需要付出一些努力。分析原因，改变自己的不足，给他时间和空间，保持冷静，这些都是非常重要的。希望这篇文章能够帮助到你，挽回心爱的他。