闹分手后的重归于好指南（男女分手冷静期）

爱情是美好的，但当两个人的爱走到尽头时，会发生一些不愉快的事情，其中最常见的就是闹分手。当情绪得到释放后，一方或双方会意识到自己犯了错误，想要重归于好。但是，如何才能让双方重新走在一起？本文为你提供了一份详尽的指南。

一：冷静期的重要性

在分手后，情绪往往处于失控状态，需要一个冷静期来安抚自己的情绪。冷静期可以让你更好地思考问题，了解自己想要的是什么，也可以避免情绪化的决定。

二：认真检讨自己

分手之后，每个人都需要对自己的行为进行反思。检讨自己的缺点和错误，并且想方设法改正。只有在这个过程中，双方才能更好地理解彼此。

三：寻找原因

找出导致分手的原因非常重要。只有找到问题的根源，才能采取针对性的解决方案。这也有助于防止类似的事情再次发生。

四：重新建立联系

在冷静期结束后，双方可以适当地重新建立联系。可以通过短信、电话、邮件等方式来保持沟通，但是不要过度频繁地联系对方。

五：避免争吵

在重新建立联系的过程中，很容易产生争吵。要避免这种情况的发生，双方需要保持冷静，耐心倾听对方的意见，不要把情绪带入讨论中。

六：表达自己的想法

当你认为自己已经准备好重新尝试时，应该向对方表达自己的想法。不要回避问题或搪塞答复。坦诚地表达自己的想法，让对方知道你真正的心意。

七：主动承担责任

如果你犯了错误，需要主动承担责任，并向对方道歉。道歉应该是真诚的，并且应该说明你已经改正了自己的错误。

八：给对方空间

如果对方需要时间考虑重修旧好的问题，那么你应该给对方一些时间和空间。不要过于强求对方，要尊重对方的意愿。

九：建立信任

重修旧好的关键在于建立信任。要让对方相信你已经改正了自己的错误，并且能够为了这段感情而不断地努力。

十：沟通的重要性

沟通是重修旧好的基础。双方应该保持良好的沟通，让对方知道你的想法和感受。在沟通中，要尽量避免语言暴力和攻击性的言辞。

十一：重建感情

在恢复联系之后，需要逐步地重建感情。可以参加一些共同的活动，分享生活中的点滴，增加彼此的了解。

十二：保持耐心

重修旧好需要时间，需要双方保持耐心。不要急于求成，要慢慢地积累感情。

十三：不要陷入同样的问题

如果重修旧好失败了，不要陷入同样的问题中。要认真思考问题，找到原因，并采取有效的措施来解决。

十四：坚持自己的原则

重修旧好并不意味着你需要放弃自己的原则。要坚持自己的底线，不要被感情冲昏了头脑。

十五：

重修旧好并不容易，需要双方共同努力。在这个过程中，要保持冷静、沟通、建立信任，最终才能实现重修旧好的目标。

闹分手后如何重归于好

恋爱中难免会出现矛盾和分歧，有时甚至会走到分手的边缘。但是，当双方都还有感情时，如何冷静处理分手的事情，让彼此重新回到对方身边，是很多人所关心的问题。

一：不要激烈反应

当对方提出分手时，很多人会情绪激动，失去理智地大喊大叫，这只会让矛盾进一步升级。此时，我们应该冷静下来，控制自己的情绪。

二：认真倾听对方

在冷静下来之后，我们应该认真倾听对方的想法和原因。不要立即打断对方，也不要认为自己就是对的。听完对方的说辞后，再做出自己的回应。

三：找到问题所在

无论是哪方提出分手，都有其原因。我们应该冷静分析问题所在，并且尽可能地找到解决问题的方法。避免将矛盾一直拖下去。

四：寻求第三方的帮助

如果我们自己无法解决问题，可以寻求第三方的帮助。比如，找一位朋友或者心理咨询师。他们可以帮助我们更好地分析问题，并且提供一些解决方案。

五：给彼此一点时间

分手后，双方都需要一些时间来冷静和反思。在这段时间里，我们可以用来思考自己的问题，并且为复合做准备。

六：保持联系

分手后，保持适当的联系是很重要的。这不仅可以让彼此保持感情上的联系，也可以更好地解决问题。但是，在联系时需要注意，不要过于频繁，也不要过于主动。

七：重新审视自己

分手后，我们应该重新审视自己。看看自己是否存在哪些问题，以及能否改进自己。这样可以使我们更好地与对方相处，并且增加复合的机会。

八：沟通是关键

在复合之前，我们应该先进行充分的沟通。这样可以更好地了解彼此的想法和期望，并且为复合做准备。

九：不要犯同样的错误

如果我们没有从之前的问题中学到教训，那么复合后还是会出现类似的问题。所以，在复合之前，我们应该认真审视自己，避免犯同样的错误。

十：相互支持

复合后，我们应该相互支持，一起面对未来的挑战。在困难时期，我们可以相互鼓励和帮助，共同度过难关。

十一：逐渐恢复感情

复合后，感情需要逐渐恢复。我们应该逐步建立新的互动方式，并且尽可能地减少以前的问题。

十二：重新建立信任

分手后，彼此之间的信任也会受到影响。在复合之后，我们应该通过行动来重新建立信任，不要再让对方失望和伤心。

十三：增加互动和交流

在复合后，我们应该增加互动和交流。这不仅可以加深感情，也可以更好地理解彼此的想法和需求。

十四：珍惜眼前人

有时候，我们在失去之后才知道珍惜。在复合之后，我们应该珍惜眼前人，并且更加用心地经营恋爱关系。

十五：复合的过程

复合是一个漫长的过程，需要耐心和努力。但是，如果我们能够认真对待分手的原因，寻求解决方法，并且逐步恢复感情，就有机会让彼此重新回到对方身边。