爱情的矛盾（如何面对心仪的对象已有恋人的现实？）

爱情本身就是一种矛盾的存在，当我们遇到一个自己喜欢的人时，不可避免地会遇到种种困难。而其中最棘手的情况，莫过于喜欢上一个已经有对象的人。在这种情况下，我们该如何面对这个矛盾，找到一条既能表达自己情感、又能尊重他人的道路呢？

了解自己的感受

我们在面对这种矛盾时，首先要做的就是了解自己的感受。我们需要认真思考自己对这个人的感觉是否只是一时的冲动，还是真的深爱着他。只有了解自己的内心，才能更好地应对这个矛盾。

审视自己和他的关系

在面对有对象的人时，我们也需要审视自己和他之间的关系。我们需要想一想自己和他的相处方式、是否有过类似亲密关系的经历等等，以此来判断他对我们的感觉是否可能也是有的。

不要试图破坏他人的恋情

虽然我们可能对他很有感觉，但是我们千万不要试图去破坏他人的恋情。无论是出于道德考虑还是基于我们自己的情感，我们都应该尊重他人的感情。

保持距离

既然我们不能尝试去破坏他人的恋情，那么我们就应该保持一定的距离。不要给对方施加压力，也不要对他人的生活和感情过于干涉。

控制自己的情绪

面对这种矛盾时，我们还需要控制好自己的情绪。不要让负面情绪影响到自己的生活和工作。我们应该学会调整自己的心态，保持一个平和、健康的心态。

寻求专业帮助

如果我们无法独立应对这种矛盾，那么可以考虑寻求专业帮助。可以找心理医生或者咨询师进行咨询，获取更多的帮助和支持。

不要轻易表白

虽然我们可能已经深深爱上了这个有对象的人，但是我们不要轻易表白。这样很可能会让对方感到困扰，也可能会破坏我们自己和对方之间的关系。

善待他人的恋情

当我们遇到喜欢的人已有对象时，我们应该善待他人的恋情。不要试图给对方制造困扰，也不要在对方的恋情中挑毛病。我们应该尊重对方的感情，即使我们无法获得对方的爱情。

保持自信

在面对这种矛盾时，我们也需要保持自信。不要因为自己得不到对方的爱情而觉得自己不够好，我们应该相信自己的价值和优点。

寻找支持和安慰

在面对这种矛盾时，我们也可以寻找支持和安慰。可以跟身边的朋友或家人倾诉心声，也可以找一些志同道合的人交流经验。

放下过去

如果我们曾经和这个人有过一段亲密关系，那么我们需要学会放下过去。不要让过去的经历影响到现在和未来，我们应该向前看，寻找更好的生活和幸福。

寻找自我价值

当我们遇到这种矛盾时，我们也可以寻找自我价值。不要将自己的幸福完全寄托在他人身上，我们应该学会独立、自立更生，寻找属于自己的幸福和未来。

尊重他人的决定

虽然我们可能深爱着这个有对象的人，但是我们也应该尊重他人的决定。如果他已经选择了另一个人，我们应该学会接受这个现实，并寻找自己的生活和幸福。

学会放手

如果我们发现自己无法得到对方的爱情，那么我们也应该学会放手。不要让自己陷入无法自拔的情感中，我们应该学会理性地面对这个矛盾，放下对方，寻找新的生活和幸福。

面对喜欢有对象的人这种矛盾，我们需要理性、成熟地处理好自己的情感和行为。我们需要尊重他人的感情，也要保护好自己的幸福和尊严。只有这样，才能更好地应对这个矛盾，走向更好的未来。