舍离断，拒绝婚外情（如何坚定自我）

婚外情是一种对婚姻的背叛，对双方都会造成巨大的伤害。女性在面临婚外情时，应该果断舍弃，彻底离开。本文将从舍弃、坚定自我、拒绝诱惑等方面，为女性提供拒绝婚外情的有效方法。

1.婚姻是一份承诺，舍得放手才能走得更远。在面对婚外情时，首先要学会舍弃。不要因为贪图一时的快乐，而失去了真正的幸福。

2.看清事实，分析利弊。要学会理智分析婚外情的利弊，看清婚外情对自己、对家庭的危害。只有这样，才能更好地做出明智的选择。

3.保持坚定，不轻易动摇。当面临婚外情的诱惑时，一定要保持坚定，不要轻易动摇。要相信自己的选择，相信自己所坚持的原则和底线。

4.与婚外情的对象保持距离。在面临婚外情的诱惑时，一定要与婚外情的对象保持距离。不要给自己和对方留下任何机会。

5.充实自己，培养兴趣爱好。当面临婚外情的诱惑时，可以充实自己，多培养一些兴趣爱好。这样不仅可以帮助自己度过难关，还可以丰富自己的生活。

6.多和家人朋友沟通交流。在面临婚外情的困境时，可以多和家人朋友沟通交流。倾听他们的意见和建议，也可以得到更多的支持和帮助。

7.学会自我调节，保持心态平和。在面临婚外情的困境时，一定要学会自我调节，保持心态平和。不要让自己被情绪所控制，否则可能做出错误的决定。

8.不要被钱财所迷惑。在面临婚外情的困境时，千万不要被钱财所迷惑。不要为了一些短暂的利益，而失去了更重要的东西。

9.学会坚守底线，不要轻易妥协。在面临婚外情的诱惑时，一定要学会坚守底线，不要轻易妥协。只有这样，才能保护自己的尊严和家庭的幸福。

10.与丈夫沟通，协商解决。如果出现了婚外情的问题，可以和丈夫进行沟通，协商解决。只有通过相互理解和支持，才能更好地度过难关。

11.借助心理咨询，寻求帮助。在面临婚外情的困境时，可以借助心理咨询，寻求专业的帮助。心理咨询师可以给出更为有效的建议和支持。

12.掌握法律知识，保护自己的权益。在面临婚外情的问题时，一定要掌握相关的法律知识，保护自己的权益。只有这样，才能更好地维护自己的合法权益。

13.不要陷入自责和自怨自艾中。在面临婚外情的困境时，千万不要陷入自责和自怨自艾中。要正视问题，积极面对，找到解决问题的有效方法。

14.学会坦诚相待，不要欺骗自己和他人。在面临婚外情的问题时，要学会坦诚相待，不要欺骗自己和他人。只有这样，才能保持良好的家庭关系和人际关系。

15.坚信幸福的未来，勇敢前行。在面临婚外情的困境时，要坚信幸福的未来，勇敢前行。只有这样，才能迎来更为美好的明天。

拒绝婚外情是一种坚定自我、舍得放手的选择。在面临婚外情的诱惑时，女性需要保持坚定，与婚外情的对象保持距离，充实自己，保持心态平和等。只有通过不断努力，才能走向幸福和美好的未来。