如何挽回因吵架而失去的感情（15个步骤教你重拾爱情）

人与人之间难免有磨擦和不同意见，但如果因为吵架而导致感情的破裂，那么就需要采取行动来挽回。本文将详细介绍15个步骤，教你如何挽回因吵架吵的感情没了。

一、反思自己的行为

要反思自己在吵架中的言行举止，是否过于激烈或冷漠，是否伤害了对方的感情。

二、给对方道歉

如果自己的行为确实有所过激，就要及时向对方道歉，并表达自己的内心真实感受。

三、表达自己的情感

在向对方道歉的同时，也要表达自己对感情的重视和对对方的爱意。

四、安排时间单独相处

为了让感情得到修复，需要安排时间单独相处，从而增进彼此之间的感情。

五、倾听对方的心声

在相处的时间中，要倾听对方的心声，理解对方的想法和情感。

六、解决分歧

在倾听对方的心声的同时，要与对方一起解决分歧，找到双方都可以接受的解决方案。

七、重新建立信任

吵架后，感情往往受到了伤害，需要重新建立起信任，让彼此能够更加坦诚相待。

八、恢复亲密关系

在建立信任的基础上，需要逐渐恢复亲密关系，例如亲密的拥抱、温馨的话语等等。

九、发掘共同爱好

为了增进感情，可以一起发掘共同的爱好，例如旅游、运动等等。

十、表达感激之情

在恢复感情的过程中，要及时表达自己的感激之情，让对方感受到自己的真诚和善意。

十一、不要过于强势

在挽回感情的过程中，不要过于强势或者强求，要尊重彼此的意见和感受。

十二、保持良好沟通

良好的沟通是维系感情的重要因素，要保持良好的沟通并及时解决问题。

十三、适时给予惊喜

适时地给对方惊喜，例如送上一束花、做一顿美食等等，可以增加彼此之间的感情。

十四、寻求专业帮助

如果自己无法解决感情问题，可以寻求专业帮助，例如找心理咨询师等。

十五、坚持努力

挽回感情需要坚持不懈的努力和耐心，只有这样才能最终取得成功。

吵架后感情的挽回需要反思自己的行为、给对方道歉、表达情感、安排时间相处、倾听心声、解决分歧、重建信任、恢复亲密关系、发掘共同爱好、表达感激、不要过于强势、保持良好沟通、适时给予惊喜、寻求专业帮助和坚持努力。只有通过这些步骤的实施，才能最终重新获得对方的信任和感情。