如何挽回因吵架而说了很重的话的关系（快速有效的方法让你重新赢得TA的心）

在任何关系中，吵架都是难免的。有时候，在情绪失控的情况下，我们会说出一些很重的话，这往往会对我们的关系造成伤害。但是，如果你真正珍惜这份感情，你应该尝试挽回这段关系。本文将介绍一些快速有效的方法，帮助你重新赢得TA的心。

一：认真反思

在冷静下来之后，认真反思自己所说的话。想一想，你是否真的认为你所说的话是正确的？是否真的认为你所说的话是有必要的？如果不是，那么你需要向TA诚恳地道歉。

二：诚实面对

诚实地面对自己所说的话所造成的后果。如果你真的伤害了TA的感情，那么你需要承担自己的责任。不要试图推卸责任或者淡化你所说的话的影响。

三：寻求帮助

如果你发现自己无法控制自己的情绪，并且经常说出伤害别人的话，那么你应该寻求专业的帮助。有可能你需要寻求心理医生或者情感咨询师的帮助。

四：道歉

当你认真反思自己所说的话，并承认自己的错误时，你需要向TA诚恳地道歉。不要试图掩饰自己的错误，也不要试图用任何借口来解释自己所说的话。

五：展示你的爱

当你向TA道歉之后，你需要展示你对TA的爱和关心。你可以为TA做一些特别的事情，比如给TA写一封信，为TA准备一顿特别的晚餐，或者为TA安排一个浪漫的约会。

六：坦诚交流

在重新建立关系的过程中，坦诚交流是非常重要的。你需要与TA分享你对这段关系的想法和感受。同时，你也需要倾听TA对这段关系的看法和建议。

七：改变自己

如果你承认自己所说的话是错误的，并且愿意改变自己，那么你需要采取行动来证明自己的决心。你可以参加一些情感管理课程，或者阅读一些心理学方面的书籍。

八：远离争吵

在重新建立关系的过程中，你需要尽量避免与TA发生争吵。争吵只会加剧关系的紧张程度，这对于挽回关系来说是没有任何帮助的。

九：表现出自信

表现出自信和决心是挽回关系的关键。如果你表现出自信和决心，TA就会认为你是一个值得信赖的人，也更容易重新建立起对你的信任。

十：保持积极的态度

在挽回关系的过程中，保持积极的态度是非常重要的。不要让自己被消极情绪所控制，要学会看到事情的积极面和希望。

十一：重建信任

重建信任是挽回关系的关键。当你说出伤害别人的话时，你破坏了TA对你的信任。在重新建立关系的过程中，你需要证明自己是一个值得信赖的人。

十二：对TA的支持

在重新建立关系的过程中，你需要对TA给予支持和鼓励。你可以帮助TA实现TA的目标，或者在TA需要帮助的时候伸出援手。

十三：学会原谅

在重新建立关系的过程中，学会原谅也是非常重要的。当TA向你道歉并承认自己的错误时，你需要给予TA宽容和理解。

十四：给予时间

挽回关系是一个需要时间的过程。你需要给予TA足够的时间来恢复自己受伤的心灵。不要试图用任何方式来加速这个过程。

十五：

挽回因吵架说了很重的话的关系并不容易，但是只要你采取正确的方法和态度，就可以重新赢得TA的心。诚实地承认自己的错误，道歉，展示对TA的爱和关心，坦诚交流，重建信任，给予时间和支持，这些都是挽回关系所需要的关键步骤。