彻底死心了如何挽回（当面临爱情失败时该如何应对）

爱情本是美好的，但现实却充满变数。曾经深爱的人，或许会因为一些原因选择分开，这时候苦苦挽回却不得其法，只能选择彻底死心。但是，当你走出失落和伤痛的阴影，突然发现自己还是想挽回前任，那么应该怎么做呢？

1.面对现实，认清事实：彻底死心后，首先要面对自己的内心，认真思考自己是否真的还想挽回前任，或者只是孤独寂寞的感觉让你产生这种想法。

2.消除心理负担：如果你已经下定决心彻底死心了，那么就要学会放下过去的恶性循环和悲伤，重建自己的生活状态，让自己重新感受生活中的美好。

3.不要盲目行动：万事开头难，与前任联系也是如此。在行动之前要仔细权衡，不要做出仓促决定，不要让冲动左右自己的思维和行为。

4.不要为过去埋怨自己：过去无法改变，唯一能做的是在以后的生活中变得更加优秀，学会给自己多一点关怀和宽容，同时也要学会给予别人宽容和理解。

5.健康生活：当你彻底死心后，要学会关注自己的健康，保持良好的生活习惯，开展一些自己喜欢的活动，让自己更加充实和健康。

6.寻找支持：在这个过程中，可以寻找志同道合的朋友，与他们分享自己的感受和经验，互相支持鼓励，这样更容易走出阴霾。

7.要有耐心：当你已经下定决心挽回前任时，需要有耐心等待机会的到来，不能急于求成，否则会让事情变得更加糟糕。

8.情感沟通：如果你决定尝试重新与前任沟通，那么一定要学会情感沟通技巧，不要让负面情绪占据上风。

9.诚实坦率：在沟通时要坦诚自己的想法和感受，不要掩盖真实的情感，也不要夸大自己的表现，要保持真实。

10.自我反思：在与前任的沟通中，要注意反思自己的言行举止是否得当，有没有过度表达情感，需要学会自我反省和调整。

11.处理好情绪：在这个过程中，需要处理好自己的情绪，不要让情绪控制自己的行为和言语，需要保持冷静和理智。

12.面对结果：挽回前任并不是一定能够成功，也许有些人已经离开了自己的生活，需要学会面对结果，并接受现实。

13.寻找新的开始：当你已经做出了彻底死心的决定后，可以开始寻找自己新的开始，不要放弃对自己幸福生活的追求。

14.学会放手：有时候人生就是这样，你不得不放下一些事情，才能获得更好的未来。学会放手也是人生的一种智慧。

15.与展望：无论挽回是否成功，在这个过程中，我们都学到了很多东西，包括如何处理情感、如何面对挫折和如何成长。让我们继续勇敢前行，追寻属于自己的幸福生活。

彻底死心后，如果你还想挽回前任，可以通过一系列的行动和技巧，尝试去沟通和挽回。但同时，也需要学会放手和面对结果。无论结果如何，这个过程都是一次学习和成长的机会。