如何挽回出轨闹过后的感情（重建信任）

出轨是一件令人痛苦的事情，不仅会对被出轨方造成巨大的心理伤害，更会对两人的关系产生不可逆转的影响。但是，如果你真心珍惜这段感情，还有挽回的机会。本文将为你介绍如何在出轨闹过后重新挽回这段感情，重建信任，修补伤痕，重新开始。

一：了解出轨原因

在挽回出轨闹过后的感情中，最重要的是理解出轨的原因。是因为感情疏离？还是因为单调乏味的生活？或者是性生活不满足？只有深入了解原因，才能有针对性地解决问题。

二：对话沟通

在理解原因后，要进行对话沟通。开诚布公地坐下来，把问题说开，找到共同点和解决方案。无论是哪种原因，只要双方愿意共同努力改善问题，就可以迈出挽回感情的第一步。

三：坦白交代

在对话沟通的过程中，要进行坦白交代。无论是出轨方还是被出轨方，都要坦白交代自己的行为和想法。只有这样，才能真正地解决问题，迈向更健康的感情。

四：重建信任

重建信任是挽回感情的关键一步。出轨方要主动采取措施，证明自己的改变和真诚。被出轨方也要给予相应的信任和理解，摒弃过去的阴影，重新开始。

五：时间沉淀

时间可以沉淀一切。在挽回感情的过程中，需要给双方足够的时间沉淀。不要着急求成，让时间慢慢冲淡过去的阴霾，让双方重新拾起爱情的火苗。

六：寻找感情新鲜感

出轨闹过后，夫妻之间的感情可能会变得乏味和单调。这时候需要寻找感情新鲜感。可以尝试做一些平时不常做的事情，或者一起去旅行，尝试新鲜的体验。

七：解决性生活问题

性生活不满足也是出轨的一个原因。如果出现了这种情况，双方需要坦诚交流，找到解决方案。可以尝试一些新的性爱技巧，或者去看一些性教育相关的书籍和文章。

八：重建友谊

重建友谊是挽回感情的一种方式。如果双方在感情上有一些失衡，可以尝试在友谊上找到平衡点。多去了解彼此的兴趣爱好，找到共同点，增加彼此的交流。

九：妥善处理家庭问题

出轨闹过后，会对家庭造成影响。在挽回感情的过程中，需要妥善处理家庭问题。需要双方共同努力，让家庭和谐幸福。

十：寻找第三方帮助

如果自己无法处理出轨的问题，可以寻找第三方帮助。可以去看心理医生，或者请专业的婚姻顾问帮助解决问题。只要愿意寻求帮助，就可以化解困难。

十一：抛弃旧习惯

出轨闹过后，需要双方抛弃旧习惯。不要再去做那些伤害彼此的事情，尝试做一些新的、健康的事情，为彼此的感情注入新的活力。

十二：保持良好心态

在挽回感情的过程中，需要保持良好心态。不要陷入消极的情绪中，而是要积极寻找问题的解决方案。只有保持良好的心态，才能挽回感情。

十三：体谅对方

在挽回感情的过程中，需要相互体谅和理解。双方都有自己的难处和问题，需要彼此理解和包容。只有这样，才能更好地解决问题，挽回感情。

十四：坚持努力

挽回感情需要坚持努力。不要因为困难而退缩，而是要勇敢面对问题。只要双方愿意一起努力，就可以重新拥有幸福的生活。

十五：重新开始

在经历了出轨闹过后的感情挽回之后，双方需要重新开始。把过去的阴影放下，用全新的态度面对未来。只有重新开始，才能拥有更加美好的未来。

挽回出轨闹过后的感情，需要重建信任，修补伤痕，重新开始。需要双方共同努力，理解和包容彼此，找到问题的解决方案。只要愿意坚持努力，就可以重新拥有幸福的生活。