大吵大闹后第一次见面如何挽回（重建信任）

在感情路上，吵架和冷战是常有的事情，但是当恋人们大吵大闹后第一次见面，如何挽回彼此的感情呢？本文将为你讲解如何重建信任、化解矛盾，建立和谐关系。

一、先深呼吸，放松自己的情绪。不要以为见面就会有火花四溅的爆发，对于这样的局面，更要冷静思考。

二、相互道歉是重要的一步。谁对谁错无所谓，只要相互道歉，彼此之间的气氛就会缓和下来。

三、坦诚面对问题。两个人坦诚地交流，倾听对方的想法和感受，以理性的方式去寻找解决问题的方案。

四、认真倾听。听取对方说话的同时，也要认真倾听他们的心声，体会他们在意的事情。

五、不要把问题扩大化。如果你太在意一些小事，就容易把问题扩大化，这只会使你们之间的关系更加紧张。

六、积极解决问题。问题的出现是因为双方都有责任，所以要积极地解决问题，不能一味地责怪对方。

七、互相提供帮助。在相处中，你们需要互相帮助，在生活和情感上给予对方支持。

八、重建信任。信任是感情的基础，如果信任被破坏了，就要重建信任，这需要双方的共同努力。

九、给彼此一些时间和空间。时间和空间可以缓和情绪，让你们能够更好地处理问题。

十、体谅对方。无论是亲情还是爱情，都需要彼此的体谅，不要只考虑自己的感受，要考虑对方的想法。

十一、寻找共同点。在吵架之后，你们可能会有不同的想法和看法，但是寻找共同点可以让你们更好地沟通。

十二、别忘了笑一笑。在矛盾纷争中保持幽默感可以缓解疑虑，让你们感觉更轻松。

十三、感谢对方。无论对方为你做了什么，都要感谢对方，这样可以增加彼此之间的感情。

十四、坚定决心。吵架和矛盾是难免的，但是要坚定决心，面对问题，找到解决的方法。

十五、建立和谐关系。在吵架之后，你们要建立和谐关系，这需要彼此的理解和支持，只有这样，你们的感情才能更加坚固。

吵架和矛盾虽然会对感情造成损害，但只要双方愿意倾听、理解、体谅，彼此之间的感情就会变得更加坚固。通过以上的15个方法，你可以在大吵大闹后第一次见面中挽回彼此的感情，建立和谐的关系。