60岁老公有外遇，如何管控（如何应对60岁老公的外遇）

外遇是一件让人非常痛苦的事情，尤其是当这个人是自己的配偶时更加难以接受。即便是年纪大了的夫妻也不例外，60岁的老公出轨也并非没有发生过。如果你的60岁老公也出轨了，你应该如何管控呢？

一、认真面对现实

不要回避这个问题，要尽快面对自己的现实。相信很多人可能会想着“他年纪大了，玩玩而已”，但事实上，外遇对于婚姻的伤害是无论年龄大小都一样的。

二、掌握情况

要尽快掌握外遇的情况，知道对方是谁，发生了什么，以及目前是否有继续联系等等。只有掌握了足够的情况，才能更好地制定下一步的行动方案。

三、保持镇定

即使内心再煎熬，也要保持足够的镇定。过度激动只会让事情变得更加糟糕，而在保持镇定的情况下，更有可能制定出正确的行动方案。

四、不要轻易离婚

虽然出轨是一件很严重的事情，但不要轻易就选择离婚。毕竟婚姻是两个人的事情，这一时的冲动可能会让你后悔一生。

五、沟通

要尽快与老公进行沟通，开诚布公地谈论这个问题。通过沟通，可以更好地了解彼此的想法和感受，寻找问题的根源。

六、理性分析

在沟通的过程中，要用理性的眼光来分析问题。不要贸然下结论，也不要让自己的情绪左右自己的思考。

七、保持互相尊重

无论你们之间发生了什么，都要保持互相尊重。只有在互相尊重的基础上，才能够找到解决问题的方案。

八、寻求帮助

如果自己处理不了这个问题，可以寻求专业人士的帮助。比如心理医生、婚姻家庭辅导员等等。

九、保护自己

在处理这个问题的同时，一定要保护好自己。不要让自己受到更多的伤害。

十、改变自己

出轨的原因有很多，其中也包括双方的问题。在处理这个问题的过程中，也要检讨自己是否存在问题，有哪些需要改变的地方。

十一、重新建立信任

当问题得到解决后，双方要重新建立起信任。这需要时间和努力，但只有这样，才能够让婚姻重新回到正轨。

十二、不要复仇

虽然对于出轨者来说，复仇可能是一种诱人的选择，但不要忘记了这样做只会加剧矛盾，让事情变得更加糟糕。

十三、宽容

宽容是一种美德，也是一种智慧。在处理这个问题的过程中，要有足够的宽容心，给双方留下回旋的余地。

十四、重构家庭关系

当婚姻面临危机时，我们需要重新审视和调整家庭关系。只有在家庭关系得到重构之后，才能够让婚姻走向更好的方向。

十五、

60岁老公有外遇是一件让人非常痛苦的事情，但我们不能放弃。只有通过理性沟通、保持互相尊重、寻求帮助等措施，才能够走出这个困境，让婚姻重新回到正轨。