结婚20年老公出轨怎么办？如何处理婚姻危机？

婚姻是人生中的一件大事，而当你发现自己结婚20年的老公出轨时，这无疑是一种深刻的打击。不过，我们不能让这种事情毁掉我们的生活。在这篇文章中，我们将会讨论如何面对老公的不忠与重新开始。

一、直面现实，不要逃避

当你发现老公出轨时，你的第一反应可能是惊愕、愤怒甚至失望，但是你必须直面现实。不要逃避或者自欺欺人，这样只会使事情变得更糟糕。

二、不要激动，保持冷静

虽然很难保持冷静，但是你必须这样做。不要在情绪激动的情况下做出任何决定。保持冷静并慢慢考虑你的下一步行动。

三、找一个支持你的人谈谈

在这个时候，你需要找一个可以依靠的人。找一个可以支持你的朋友或者家人，倾诉你的痛苦和不安。

四、不要把责任全部推给自己

出轨并不是你一个人的责任。不要把责任全部推给自己，这样只会让你感到更痛苦。

五、找出问题所在

出轨发生的原因可能很复杂，但是你需要找出问题所在。是否是你们之间的沟通出了问题？是否是你们的性生活变得单调无聊？找出问题所在，才能更好地解决它们。

六、积极寻求帮助

如果你感到无法应对这个问题，那么不要犹豫，积极寻求帮助。可以找心理医生或者婚姻顾问帮助你度过这个难关。

七、给彼此一些时间和空间

出轨事件的处理需要时间和空间。给彼此一些时间来冷静思考和处理这个问题。不要急于做出任何决定。

八、重新审视你们的婚姻

出轨事件也可以让你重新审视你们的婚姻。当你发现老公出轨时，这也意味着你们之间存在一些问题。重新审视你们的婚姻，思考如何改善它们。

九、坦诚相待

在这个时候，你需要与你的老公坦诚相待。不要藏着掖着或者说谎，坦诚面对现实。

十、考虑是否可以原谅

出轨事件是很痛苦的，但是你需要考虑是否可以原谅你的老公。如果你决定原谅他，那么你需要相信他会改正并且重新建立信任。

十一、不要回避重建关系的问题

如果你决定原谅你的老公，那么你们需要一起努力重建关系。不要回避这个问题，积极地探讨如何改善你们的婚姻。

十二、保护自己的权益

当你与你的老公重新建立关系时，不要忘记保护自己的权益。不要妥协或者做出损害自己利益的决定。

十三、重新开始

出轨事件意味着你们的婚姻已经改变了，但是这也为你们提供了重新开始的机会。不要抱怨或者沉浸在痛苦之中，而是积极地面对未来。

十四、接受现实

如果你决定离开你的老公，那么你需要接受现实并且努力去重建自己的生活。不要沉迷于过去的痛苦中，而是接受现实并且向前看。

十五、

当你发现老公出轨时，这是一种深刻的打击。但是，你可以通过保持冷静、坦诚相待以及重新审视你们的婚姻来应对这个问题。无论你决定原谅你的老公还是离开他，重要的是要接受现实并且重新开始。