婚外情两年后分手难吗？如何正确结束这段关系？

婚外情是一种让人难以自拔的情感，当两个人在一起已经超过一定时间，却又无法走进婚姻，往往会让人陷入痛苦中。然而，在违背社会道德、伤害他人感情的同时，也会让自己陷入困境。如果你也正在经历这样的困境，不妨看看以下的建议。

一、认识到婚外情的本质

很多人在婚外情中迷失自己，认为两个人在一起就是爱情。然而，婚外情只是一时的冲动和欲望，缺乏真正的责任和承诺。了解这一点，才能更清楚地认识到婚外情对自己和他人的伤害，从而下定决心结束这段关系。

二、寻找支持者

在结束婚外情的过程中，需要有朋友或家人给予支持和鼓励。这些人可以在你需要帮助时给你提供建议，并帮助你度过难关。在决定结束婚外情时，可以先向自己最信任的人倾诉，寻求他们的支持和帮助。

三、告诉对方自己的决定

结束婚外情需要有勇气和决心。在这个过程中，需要向对方坦白自己的想法和决定，让对方了解自己不想再继续这样的关系。这样做有助于清晰地表达自己的态度和决心，避免给对方留下侥幸的机会。

四、冷静分析自己的感情

在结束婚外情时，需要深入分析自己的感情。问问自己，这段感情是真正的爱情，还是只是一时的迷恋？如果真的是爱情，为何不能选择进入婚姻？如果只是一时的迷恋，为何要继续让自己和对方陷入痛苦中？通过冷静分析，可以更好地理解自己的感情，从而做出正确的决定。

五、逐渐淡化联系

在结束婚外情时，需要逐渐淡化和对方的联系。可以减少聊天、见面的次数，尽量避免让自己和对方陷入过于亲密的关系。通过逐渐淡化联系，可以让自己和对方逐渐疏远，从而更容易结束这段关系。

六、不要试图挽回关系

在结束婚外情后，有些人往往会试图挽回这段关系。然而，这样做只会让自己和对方更加痛苦，也会让自己无法真正走出这段感情。在结束婚外情后，不要试图挽回对方，要学会接受和面对自己的决定。

七、保持自尊

在结束婚外情时，需要保持自尊。不要让自己陷入自责和懊悔之中，要相信自己做出的决定是正确的。同时，也不要轻易被对方的言语和行为所伤害，要始终保持自己的尊严和价值观。

八、寻找新的生活重心

在结束婚外情后，需要找到新的生活重心。可以多参加一些社交活动，认识新的朋友，拓展自己的社交圈子。同时，也可以多关注自己的工作、学习和兴趣爱好，让自己的生活变得更加充实和有意义。

九、调整自己的心态

在结束婚外情时，需要调整自己的心态。不要让自己陷入悲伤和痛苦之中，要学会积极面对生活。可以通过健身、旅行、阅读等方式来调整自己的心态，让自己保持愉悦和放松的状态。

十、坚定自己的信念

在结束婚外情时，需要坚定自己的信念。不要因为一时的感觉而迷失自己，要始终坚持自己的原则和价值观。同时，也不要被他人的言语和行为所左右，要始终相信自己所做的决定是正确的。

十一、给自己时间

在结束婚外情后，需要给自己时间来调整和恢复。不要急于寻找新的感情，也不要试图强制自己走出感情的阴影。可以在朋友和家人的陪伴下，慢慢地恢复自己的生活和心态。

十二、保持距离

在结束婚外情后，需要与对方保持一定的距离。不要在结束婚外情后立刻开始新的交往，也不要让自己和对方在社交圈子中频繁接触。通过保持距离，可以避免自己和对方再次陷入情感的漩涡。

十三、不要自责和负罪感

在结束婚外情时，很多人会陷入自责和负罪感之中。然而，这样做只会让自己更加痛苦，也无法改变已经发生的事实。在结束婚外情后，不要自责和负罪感，要学会面对和接受自己的决定。

十四、重新开始

在结束婚外情后，需要重新开始。可以通过找到新的工作、认识新的朋友、尝试新的爱好等方式来让自己重新出发。重新开始需要勇气和决心，但只有坚定地走出过去，才能迎接更美好的未来。

十五、

结束婚外情是一条漫长而坎坷的路，需要勇气和决心。在这个过程中，需要认识到婚外情的本质、寻找支持者、告诉对方自己的决定、逐渐淡化联系等。同时也要保持自尊、调整心态、坚定信念等。通过这些方式，才能更好地结束婚外情，重新开始自己的生活。