分手后前男友纠缠不休怎么办？被拉黑后如何处理？

恋爱是美好的，但分手也是难免的。当你决定跟男友/前男友分手时，有些人会拖泥带水、磨蹭不愿意放手。为了避免情感牵扯过深、自己受伤，学会果断“拉黑”就显得尤为重要。

一：为何需要“拉黑”？

“拉黑”是指将某人的电话、微信或其他通讯工具加入黑名单，即拒绝他人与自己联系。这一做法有利于彻底断绝联系，减少情感纠葛。因为一旦“拉黑”，就意味着再也无法收到对方的信息，也无法与其联系。

二：什么情况下需要“拉黑”？

“拉黑”不是什么情况下都适用的。通常在下面这些情况下，你需要果断选择“拉黑”：

1.对方不愿意接受分手事实，总是纠缠不清；

2.对方性格暴躁、易怒，言语过激，让你感到威胁；

3.对方对你进行骚扰、侵犯你的隐私等行为。

三：思想准备：接受分手的现实

在分手后，有些人会一直放不下，总想着挽回前男友/男友。但是，分手的原因已经存在，恢复从前的爱情是不现实的。接受分手的现实是必要的。

四：提出“拉黑”的方式

如果你决定选择“拉黑”，那么就应该在合适的时间、适当的方式告诉对方。可以通过电话、短信或面对面沟通的方式告诉对方。

五：坚定态度：不再回头

一旦选择了“拉黑”，就要保持坚定的态度。不要因为他的道歉或诺言而动摇，更不要轻易打开聊天记录，否则你可能会再次被纠缠。

六：别让感情牵扯过深

在分手之后，别让感情牵扯过深。学会给自己一个空间，去调整自己的心态，让自己更加独立自主。

七：建立一个新的生活

为了更好地调整自己的心态，建立一个新的生活是有必要的。可以尝试一些新的爱好、交一些新的朋友，让自己的生活更加充实。

八：不要沉迷于回忆

在分手后，不要沉迷于回忆。尽管过去很美好，但现在已经过去了。只有向前看，才能走得更远。

九：学会拒绝

在对方纠缠不清的时候，学会拒绝是很重要的。可以通过礼貌地说“不”来表达自己的拒绝。

十：寻求朋友或专业帮助

如果你觉得自己处理不好分手后的情感问题，可以寻求朋友或专业帮助。寻求帮助并不会让你显得软弱，反而是一种坚强。

十一：学会释放

学会释放是缓解情感压力的重要途径。可以通过听音乐、打球、瑜伽等方式来舒缓自己的情绪。

十二：要懂得自我保护

在面对对方纠缠不清的情况下，要懂得自我保护。不要因为他的纠缠而让自己受到伤害。

十三：保持良好的心态

在分手后，保持良好的心态是非常重要的。要有信心，相信未来的生活会更加美好。

十四：别让恋情阻碍你前进

分手并不代表整个世界都崩塌了。别让恋情阻碍你前进，向前看，才能走得更远。

十五：

“拉黑”可能是一种果断的行为，但也是一种必要的行为。坚定自己的决心，不要被情感纠葛所束缚，走出新的自己，向着更加美好的未来前进。