男朋友吵架闹分手现在想挽回怎么办？有效的挽回策略是什么？

爱情路上没有绝对的平坦，吵架甚至分手也是在所难免。但是，当感情遭遇风波时，我们应该怎样应对，如何挽回爱情呢？下面，我将从多个方面给出建议，希望可以为大家提供一些帮助。

一、理性分析原因，排除矛盾

男女在吵架时，往往会以情绪为主导，说出许多伤害对方的话。但是，在冷静下来之后，我们应该先理性地分析吵架的原因，弄清楚问题所在，消除误会和矛盾。只有这样，才能找到解决问题的方法。

二、坦诚沟通，表达心声

吵架的根本原因往往是双方的沟通不畅。所以，在挽救感情的过程中，要学会坦诚地和对方交流自己的心声，让对方了解自己的内心感受。同时，也要倾听对方的意见和建议，共同寻找解决问题的方法。

三、改变自己，找到问题所在

在感情中，我们往往会把责任归咎于对方，认为自己没有错。但是，在挽回感情的过程中，我们需要审视自己的问题，找到自己的不足之处，并做出改变。只有改变自己，才能赢得对方的认可和信任。

四、适当让步，换取和谐

在处理矛盾时，双方都需要适当让步。只有适当让步，才能让感情更加和谐。但是，让步也需要有度，过于妥协会导致对方对自己的不重视。

五、重建互信，增进感情

感情中最重要的是互信。在挽回感情的过程中，要努力重建双方之间的互信，并通过一些行动增进感情，例如送礼物、一起做饭等。

六、提高吸引力，重新吸引对方

在挽回感情的过程中，我们还需要提高自己的吸引力，重新吸引对方。可以通过锻炼身体、换个发型、学习新技能等方式，提高自身的魅力。

七、不要出轨，维护道德底线

在挽回感情的过程中，千万不要出轨，这会严重损害对方对自己的信任，难以挽回感情。我们需要维护自己的道德底线，让对方看到自己的诚信和坚定。

八、找到共同点，建立契合

感情的发展需要建立共同点，找到彼此契合的地方。在挽回感情的过程中，我们需要重新审视自己和对方之间的共同点，建立新的契合点。

九、保持独立，不要依赖

挽回感情需要我们保持独立，不要依赖对方。只有在独立自主的基础上，才能建立健康的感情关系。

十、积极改变环境，减少干扰

挽回感情需要一个良好的环境，可以适当改变周围的环境来创造更好的氛围。同时也要减少外界的干扰，让双方更加专注于解决问题。

十一、保持耐心，不要急于求成

挽回感情是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。在这个过程中，我们不能急于求成，要保持冷静和耐心，给双方足够的时间和空间。

十二、善于表达感情，增加亲密度

感情需要善于表达，增加亲密度。在挽回感情的过程中，我们需要多表达对对方的关心和爱，增加亲密度。

十三、寻找共同目标，建立共同未来

感情需要有共同目标，共同的未来。在挽回感情的过程中，我们需要寻找双方的共同目标，为建立共同的未来而努力。

十四、定期沟通，避免问题积压

感情需要定期沟通，避免问题积压。在挽回感情的过程中，我们需要定期和对方交流，及时解决问题，避免问题越来越严重。

十五、经验，提高自身素质

挽回感情是一次宝贵的经验，我们需要经验，提高自身素质。只有在这个过程中，我们才能更好地面对以后的感情挑战。

挽救感情需要我们从多个方面努力，但最重要的是要有真心和耐心。只要双方都能够付出努力，相信就一定能够重建幸福的感情。