男朋友和我吵架现在不理我了怎么办？教你有效挽回方法？

恋爱路上不免遇到争吵，但遭遇男友冷战，女生总是感到心疼，因为失去了他的关心和温暖，更让人不知所措。面对这种情况，我们应该怎么做呢？下面提供一些有用的挽回技巧，希望能帮助女生们重新得到男友的关注和爱情。

一、分析原因，找出矛盾点

如果男友和你吵架，最好先沉下心来分析一下产生矛盾的原因，找出问题出在哪里，以便有的放矢地解决问题。

二、不要逆来顺受，坚持自己的立场

尽管在吵架中，男友可能对你说出很刺耳的话，但也不要过于妥协或委屈求全。要有自己的立场，坚持自己的想法和态度。

三、适当降低姿态，主动道歉

如果你认为自己有过错，在适当的时候主动道歉，并承认错误，这会让男友感到你很成熟和善解人意。

四、注意语言和行为，表现温柔体贴

在恢复关系的过程中，一定要注意自己的语言和行为，要表现出温柔体贴和关爱，让男友感受到你对他的重视和爱。

五、找到共同点，促进交流

在重建关系的过程中，可以尝试找到共同点，从相互理解的角度入手，促进交流和沟通，增进感情。

六、积极倾听，体察对方情绪

在吵架后，要积极倾听男友的心声和情感，体察他的情绪变化，并采取相应的行动来缓解矛盾。

七、营造浪漫气氛，化解矛盾

恢复关系的过程中，可以适当营造浪漫气氛，让男友感受到你的温柔和浪漫，化解矛盾和争吵。

八、给予空间和信任，体现包容和理解

在处理矛盾时，女生不要过于追求绝对的掌控和占有，要给男友一定的空间和信任，体现出包容和理解。

九、表现出自信和独立，增强魅力

在处理矛盾过程中，女生要表现出自信和独立，增强自己的魅力和吸引力，让男友重新感受到你的魅力和吸引力。

十、关注男友兴趣和爱好，增进情感

在恢复关系的过程中，可以适当关注男友的兴趣和爱好，增进情感和互动，让他感受到你的关心和爱护。

十一、适度追求，不要过于主动

在恢复关系的过程中，女生不要过于主动和热烈地追求男友，要适度表达自己的爱和关心，让男友产生一种温馨和舒适的感觉。

十二、找到共同目标，构建美好未来

在处理矛盾时，女生可以尝试找到共同目标，携手共建美好未来，增加彼此的依赖和情感。

十三、理性面对，不要轻易放弃

面对男友的冷淡和冷战，女生不要轻易放弃，要用理性的态度和方法，找到解决问题的办法。

十四、以身作则，培养良好习惯

在重建关系的过程中，女生可以以身作则，培养自己的良好习惯和态度，让男友感受到你的改变和进步。

十五、坚守爱情信念，让爱长久

不论遭遇什么样的矛盾和挑战，女生都要坚守爱情信念，让爱情长久持久。只有这样，才能让两个人的感情变得更加牢固和美好。

男友冷战并不可怕，关键是要找到解决问题的方法和技巧。希望以上挽回技巧能够帮助到你，让你重新得到男友的关注和热情。记住，爱是需要经营和维护的，只有用心去经营，才能让爱情长久持久。