男朋友有了新女友要分手怎么办？如何应对情感危机？

恋爱中的背叛是最让人心痛的事情之一。当你发现自己的男朋友有了新女友，却要和你分手时，该如何面对和应对？这篇文章将帮助你解决这个问题。

1.理性面对，别被情绪支配

即使内心再痛苦，也要尽量保持冷静，理性思考问题。

2.不要怪自己，也不要怪他人

在遭受感情背叛时，不要自责或者怪罪他人，这样只会让自己更难受。

3.慢慢接受现实，放下过去

学会接受现实，放下过去，不要让这个背叛阻碍你的未来。

4.不要试图挽回

在男友有了新女友的情况下，不要试图挽回他，因为他已经做出了选择。

5.与他好聚好散

在分手时，不要情绪化，与他好聚好散，保持良好的关系。

6.不要追问过多

不要追问过多他们的关系，这样只会让自己更加痛苦。

7.保持距离

在分手之后，不要过于接近他，保持适当的距离是必要的。

8.做自己喜欢的事情

在分手之后，做自己喜欢的事情可以缓解心中的痛苦。

9.找朋友倾诉

找好友倾诉自己的心情，可以让自己感到舒服。

10.不要轻易相信承诺

在恋爱中不要轻易相信对方的承诺，因为感情是会变化的。

11.恢复自信

在分手之后，要尽快恢复自信，重新振作起来。

12.不要对新恋情充满期望

不要对新恋情充满期望，因为每段感情都有不确定的因素。

13.找到新的自我

分手并不是一件坏事情，它也许是你找到新的自我和生活方式的契机。

14.感恩并祝福

即使受到感情背叛，也要感恩这段经历，并祝福他们能够幸福快乐。

15.重新开始

当你重新振作起来之后，就可以重新开始寻找属于自己的爱情。

面对男友背叛的痛苦，我们需要理性面对，不自责也不怪罪他人，慢慢接受现实、放下过去、不试图挽回，与他好聚好散、保持适当距离、做自己喜欢的事情、找朋友倾诉，恢复自信、不对新恋情充满期望、找到新的自我、感恩并祝福，最后重新开始自己的人生。