面对老婆外遇想离婚时应该怎么办？如何处理婚姻危机？

婚姻是人生的一件大事，但是如果遭遇老婆出轨的情况，对于任何一个男人来说都是无法承受的打击。一方面，这将直接伤害到丈夫的尊严和自尊心，另一方面，这也会给婚姻带来巨大的危机。在这种情况下，我们应该如何应对外遇危机，拯救我们的婚姻呢？

一、听取老婆的解释

当你第一次发现老婆有外遇的时候，不要激动，也不要急着提出离婚。相反，首先应该冷静下来，听取老婆的解释。有些时候，老婆的出轨行为并不是因为对你的不满或者是感情变淡，而只是出于无聊、寂寞或者是其他原因。

二、理性思考问题根源

在听取老婆的解释之后，我们需要理性思考问题的根源。如果是由于家庭问题、工作压力等等引起的，我们可以通过多沟通、互相支持等方式来缓解情况。如果是由于感情问题引起的，那么我们需要进行深入地交流和沟通，找到问题所在，想办法解决。

三、寻求专业心理帮助

在处理婚姻危机的时候，我们可能会遇到很多无法解决的难题。这时候，我们可以寻求专业的心理帮助。通过心理咨询、婚姻治疗等方式，我们可以更深入地了解自己的心理状况，同时也能够更好地了解对方的心理需求和问题。

四、寻找家人和朋友的支持

在处理婚姻危机的时候，我们需要寻找家人和朋友的支持。他们可以给予我们鼓励和支持，同时也能够在我们遇到困难的时候提供帮助和建议。这对于我们解决婚姻危机非常重要。

五、思考离婚的后果

在面临婚姻危机时，我们需要认真思考离婚的后果。如果离婚，将会对我们的生活、家庭、子女等方面带来巨大的影响。在决定离婚之前，我们需要认真思考，权衡利弊，并且尽可能地寻找其他解决方法。

六、进行感情投资

为了避免婚姻危机的出现，我们需要进行感情投资。这包括为对方创造更多的浪漫、关注对方的情感需求、共同经营家庭等方式。只有在对婚姻进行长期的、持续的感情投资，才能避免婚姻出现问题。

七、积极改变自己

在处理婚姻危机时，我们不仅需要改变对方，也需要积极改变自己。我们需要通过提高自己的素质、增强自己的能力等方式，让自己变得更加出色和有吸引力。这样可以让我们的另一半重新对我们产生兴趣，从而重新燃起感情。

八、保持积极心态

在面对婚姻危机时，我们需要保持积极的心态。不要因为另一半出轨而陷入消极、自卑的情绪中。相反，我们应该保持自信和乐观，相信自己和另一半一定能够度过难关。

九、增强沟通能力

沟通是解决婚姻危机的关键。在处理婚姻危机时，我们需要增强自己的沟通能力。学习如何有效地表达自己的情感需求，同时也需要学会倾听对方的意见和建议。

十、寻找共同点

在处理婚姻危机时，我们需要寻找共同点。这包括爱好、兴趣、事业等方面。通过寻找共同点，我们可以增强对方对我们的好感和信任，从而更好地维护我们的婚姻关系。

十一、保持健康的生活习惯

健康的生活习惯对于保持婚姻稳定非常重要。这包括饮食、运动、作息等方面。只有保持健康的生活习惯，才能够保持好心态和良好的身体状态，从而更好地维系我们的婚姻关系。

十二、尝试夫妻治疗

夫妻治疗是解决婚姻危机的有效方法之一。通过夫妻治疗，我们可以更深入地了解自己和对方的心理需求，同时也能够通过专业心理咨询和建议，更好地化解婚姻危机。

十三、学会宽容和包容

在处理婚姻危机时，我们需要学会宽容和包容。这包括容忍对方的错误，不要一味地批评和指责对方。只有当我们学会宽容和包容，才能够更好地维系我们的婚姻关系。

十四、寻找新的共同目标

为了更好地维系我们的婚姻关系，我们需要寻找新的共同目标。这包括旅游、学习、生育子女等方面。通过寻找新的共同目标，我们可以更好地增强对方对我们的好感和信任，从而更好地维护我们的婚姻关系。

十五、

在处理婚姻危机时，我们需要以理性思考、冷静应对为基础，积极寻找解决方法。通过增强自己的沟通能力、提高自己的素质、增强自己的能力等方式，我们可以更好地维系我们的婚姻关系。最终，我们需要保持积极的心态，相信自己和对方一定能够度过难关，实现婚姻的拯救。