情人平时不联系我怎么办能挽回吗？有效沟通技巧有哪些？

在一段感情中，双方都需要付出和沟通，但如果其中一方长时间不联系另一方，很容易让感情走向危机。当我们的情人不联系我们时，我们该怎么挽回呢？

一、分析原因，找出问题所在

当情人不联系我们时，首先我们需要做的是冷静下来，分析问题的原因。是我们的行为让对方厌烦了吗？还是对方有其他的烦恼？只有找出问题所在，才能针对性地解决。

二、不要过于主动，给对方一些空间

虽然我们想快点恢复与情人的联系，但是过于主动会让对方产生反感。在寻找原因后，我们需要给对方一些空间，让他们先冷静下来，思考问题。

三、通过短信或电话表达自己的想法

在对方冷静下来之后，我们可以选择通过短信或电话表达自己的想法。不要指责对方，只是表达自己的感受和希望。这样可以缓解对方的紧张情绪，让他们更愿意与我们沟通。

四、多关注对方的生活，适时展现自己的关心

关注对方的生活是加强感情的有效方法。即使对方没有联系我们，我们也可以适时地关注他们的微博、朋友圈等社交平台。同时，在适当的时候向对方展现自己的关心和关注，让对方感受到我们的关怀。

五、选择适当的时间和方式约对方出来

如果通过短信或电话没有取得理想的效果，可以选择适当的时间和方式约对方出来。可以选择一个咖啡馆或餐厅，或者去看一场电影。只要让对方愿意出来见我们，就有机会进一步沟通。

六、坦诚相待，说出心里话

当我们和情人见面时，要坦诚相待，把自己的心里话告诉对方。不要回避问题，只有把问题摆在桌面上，才能寻找最好的解决方法。同时，也要听取对方的意见和建议。

七、采取行动，让情人感受到我们的改变

有时候，我们需要通过行动来证明自己已经改变了。比如说，我们可以主动做一些事情，让情人感受到我们的用心和努力。这样可以提高对方对我们的信任感，促进感情的恢复。

八、建立良好的沟通机制

沟通是维系感情的重要因素。在恢复与情人的联系后，我们需要建立一个良好的沟通机制。可以定期约会，或者选择一个固定时间，让双方共同交流和分享生活中的点滴。

九、展现自己的魅力，让情人重新被吸引

在感情危机中，我们需要展现自己的魅力，让情人重新被吸引。可以通过打扮自己、提升自己的能力等方式，展现自己的优势和魅力。这样可以让情人重新对我们产生兴趣和好感。

十、寻找共同点，增强感情认同

寻找共同点是加强感情的有效方法。可以通过找到共同的爱好、兴趣等方式，增强感情认同。这样可以让双方更加亲近和默契，促进感情的恢复。

十一、不要过于苛求完美，接受对方的缺点

每个人都有自己的缺点和不足之处。在恢复与情人的联系中，我们需要接受对方的缺点，不要过于苛求完美。只有接受对方的不足，才能更好地适应和包容对方。

十二、逐渐建立新的信任

当感情陷入危机时，信任也会受到影响。在恢复与情人的联系后，我们需要逐渐建立新的信任。可以通过坦诚相待、展现自己的行动等方式，让对方重新对我们产生信任。

十三、不要轻易放弃，坚持努力

恢复感情是一场长期的努力。在感情陷入危机时，我们需要有足够的耐心和毅力，不要轻易放弃。只有坚持不懈地努力，才能最终收获恢复感情的喜悦。

十四、情感守护，维护美好的感情

恢复感情只是一个开始，情感守护才是维护美好感情的关键。在恢复与情人的联系后，我们需要继续守护和维护感情。只有这样，我们才能让感情更加稳固和持久。

十五、挽回情人需要寻找原因、恢复关系、建立信任。在这个过程中，我们需要坦诚相待、采取行动、建立沟通机制等多种方式，才能最终恢复感情，维护美好的感情关系。