惹女友生气女友要分手怎么办？如何有效挽回感情？

在恋爱中，夫妻之间的争吵不可避免，但是如果不好好处理，会引发一系列的问题，甚至导致感情破裂。特别是在女友提出要分手之后，怎样才能化解这种局面，重建感情呢？下面我们为你了15个有效的方法，帮助你挽回女友的心。

一：放下自己的面子，认真倾听女友的心声

在矛盾和争吵中，双方都有自己的想法和立场。但是如果我们能放下自己的面子，认真倾听女友的心声，理解她的想法和感受，也许就能解决问题。因为只有理解对方，才能更好地协商解决问题。

二：不要责备女友，避免激化矛盾

很多时候我们会责备女友的行为或者想法，但是这种做法只会加剧矛盾。因为责备只会让女友感到被攻击和冷落，加深她的负面情绪。我们应该避免责备，而是要用温暖的语言来引导和交流。

三：承认自己的错误，向女友道歉

在争吵中，双方都有自己的过错。如果我们能够承认自己的错误，及时向女友道歉，就能让女友感到被尊重和理解，从而减少矛盾，增进感情。

四：坦诚面对问题，找出解决方法

在处理矛盾的过程中，我们需要坦诚地面对问题，并寻找解决的方法。这样不仅可以解决问题，还能增强女友对我们的信任和尊重。

五：引导女友宣泄情绪，化解她的负面情绪

在矛盾中，女友可能会出现负面情绪，例如愤怒、难过等。我们需要通过引导她宣泄情绪，化解负面情绪，让她恢复平静和理智。

六：倡导和谐、理性沟通，建立良好的沟通模式

在恋爱中，沟通是非常重要的一环。我们需要倡导和谐、理性的沟通模式，建立良好的沟通模式，让双方能够平等地交流和表达。

七：给女友足够的空间和时间，让她冷静下来

当女友出现情绪问题时，我们应该给她足够的空间和时间，让她冷静下来。因为当女友冷静下来之后，才有可能解决问题，避免出现更大的矛盾。

八：给女友送礼物，让她感受到你的关爱

在处理矛盾的过程中，我们可以给女友送一份小礼物，表达我们的关爱和歉意。这样不仅可以化解矛盾，还能增强女友对我们的感情。

九：约女友出去散步或者看电影，增进感情

当女友出现情绪问题时，我们可以约她出去散步或者看电影，增进感情。在放松愉悦的氛围中，可以更好地化解矛盾。

十：找女友的好朋友谈话，了解女友的想法

在处理矛盾的过程中，我们可以找女友的好朋友谈话，了解女友的想法和感受。这样不仅可以解决问题，还能增加女友对我们的信任和尊重。

十一：发短信或者打电话向女友表达歉意和关爱

在处理矛盾的过程中，我们可以通过发短信或者打电话向女友表达歉意和关爱。这样不仅可以化解矛盾，还能增加女友对我们的信任和尊重。

十二：找到问题的症结，化解根源

在处理矛盾的过程中，我们需要找到问题的症结，化解根源。只有找到根源，才能真正解决问题，避免再次出现矛盾。

十三：经常给女友发一些温暖的话语，增强感情

在恋爱中，经常给女友发一些温暖的话语，不仅可以增强感情，还能让女友感到被爱和被关心。

十四：学会体谅女友，让她感受到你的爱和关心

在处理矛盾的过程中，我们需要学会体谅女友，让她感受到我们的爱和关心。因为只有体谅和理解，才能让感情更加牢固。

十五：

在恋爱中，处理矛盾是非常重要的一环。只有通过理性的沟通和有效的方法，才能化解矛盾，增强感情。我们需要学会倾听、理解、体谅，让感情更加牢固。