如何判断这段感情是你一厢情愿？（凭什么说你是在错怪别人，而不是别人在错怪你？）

是生命中最重要的一部分，感情对于一个人来说。感情经常会让人们感到困惑和迷茫、然而，对于许多人来说。不知道自己到底应该怎么做才是对的、常常会陷入纠结和矛盾之中，尤其是当我们在爱情中时。希望能够帮助大家解决困惑，本文将为大家介绍如何判断这段感情是你一厢情愿。

了解自己的感受

我们首先需要了解自己的感受、在判断这段感情是否是一厢情愿之前。这段感情是否真的让自己感到幸福和满足、我们需要问自己。那么这可能就是一段健康的感情关系、如果是。我们就需要深入分析自己的感受，但如果不是，找出原因。

看对方是否对你有兴趣

那么他就不会主动来和你交流或者约你出去，如果一个人对你没有兴趣。那么这很可能是一厢情愿，如果你发现你对这个人的感情很深，所以，而对方却从来没有表现出对你的感兴趣。

观察对方的行为

一个人的行为可以反映出他对你的态度。关注你的需求，如果他经常关心你的生活，听你倾诉、那么这是一种表达关心的行为。那么他可能根本不在意你，但如果他完全没有这些行为。那么这段感情很可能就是一厢情愿，如果你发现这种情况。

别人的评价

周围的人对于我们的感情关系也有很大的影响。那么这就可能是一段一厢情愿的感情，如果你的朋友和家人都认为这段感情不够健康。因为他们能够从旁观者的角度看出感情关系是否真正健康。

沟通能力

沟通是感情关系中非常重要的一部分。那么这就很可能是一厢情愿、如果你发现你和这个人无法顺畅地交流，或者他从来不回应你的信息或电话。

没有共同点

那么这就很难建立起健康的感情关系，如果你和这个人没有共同点、没有趣味爱好相投。那么这段感情很可能就是一厢情愿、如果你觉得你们之间没有太多共同点。

你是否一直在追求

那么这就可能是一厢情愿，如果你一直在追求这个人、而他从来没有主动追求过你。而不是单向的，因为一个健康的感情关系应该是双向的。

看自己是否牺牲了太多

那么这就很可能是一厢情愿、如果你发现自己在这段感情中牺牲了太多，而对方却没有任何回应。而另一个人却无动于衷，因为一个健康的感情关系应该是平衡的、而不是让一个人一直付出。

是否有共同的未来计划

那么这就可能是一厢情愿，如果你和这个人从来没有讨论过未来的计划。因为一个健康的感情关系应该是有共同的未来计划和目标的。

观察对方和其他人的互动

观察对方和其他人的互动可以帮助我们更好地了解他对于感情关系的态度。但对你却总是漠不关心，如果他对其他人都很友好、那么这就很可能是一厢情愿。

是否总是处于焦虑之中

那么这就可能是一厢情愿，如果你发现自己总是处于焦虑之中，不知道自己在这段感情中的地位。因为健康的感情关系应该是让你感到放松和安心的。

看对方是否尊重你

一个健康的感情关系应该是建立在相互尊重的基础之上。或者总是拿你开玩笑或者说一些不好听的话，如果你发现对方不尊重你，那么这就很可能是一厢情愿。

你是否经常自我否定

认为自己不够好，那么这就很可能是一厢情愿、如果你在这段感情中经常自我否定。因为一个健康的感情关系应该是让你感到自信和满足的。

看对方是否真正关心你的需求

总是以自己为中心、如果对方从来没有关心过你的需求、那么这就很可能是一厢情愿。因为一个健康的感情关系应该是关注彼此的需求和感受。

不要被自己的情感所迷惑、需要我们认真观察自己的感受和对方的行为，判断一段感情是否是一厢情愿。才能真正地实现自我价值和幸福感，只有找到一个健康的感情关系。