异地恋不联系也不分手怎么办？教你如何挽回爱人？

异地恋是一种极具挑战性的恋爱方式。在距离和时间的限制下，维系一份感情需要更多的信任、包容和理解。但当两个人没有了联系，甚至走向了分手，该怎么办呢？本文将针对异地恋恋人们在不联系也不分手的情况下如何重新挽回爱人，提供以下15个方面的建议和技巧。

1.掌握距离感和适当的关注度

尽管异地恋的难度系数较高，但合适的距离感和适当的关注度却非常重要。当彼此太过热络，反而容易让感情变得枯燥无味；而冷淡无情，则会让对方感到被冷落。所以，建议在不联系期间，适当关注对方的生活、工作和心情，但也不要过于频繁和过度。

2.分析原因，了解自己的问题

在挽回爱人之前，需要先认真反思自己的问题，以及为什么会走向不联系和分手的局面。是因为自己的不理解和包容，还是对方的态度和行为导致的？只有在搞清楚问题所在之后，才能有针对性的解决问题。

3.换位思考，理解对方的感受

在进行重新挽回之前，需要理解对方的感受，以及对方为什么会选择不联系和分手。这时候，需要换位思考，站在对方的角度去理解对方的想法和心情，从而更好地解决问题。

4.积极沟通，表达自己的想法和心情

沟通是解决问题的关键，尤其是在异地恋中更是如此。即使现在不联系了，但沟通也不应该停止。可以适当地通过邮件、短信或者电话等方式，表达自己的想法和心情，并邀请对方分享自己的想法和心情。

5.坦诚相待，不要藏着掖着

坦诚是解决问题的基石。不要因为害怕伤害对方或者不愿意面对问题而隐瞒真相。只有坦诚相待，才能找到问题的根源，并解决问题。

6.调整自己的行为和态度

在重新挽回爱人之前，需要先自我审视自己的行为和态度，看看是否存在不利于感情的行为和习惯。如：不经意间的吵闹、小性子、孤僻、消极等等。只有调整了自己的行为和态度，才能让感情更加稳定。

7.确定目标，制定计划

在挽回爱人之前，需要先确定自己的目标，即重新挽回爱人的心。然后根据目标，制定相应的计划。在什么时间联系对方，如何表达自己的爱意等等。

8.懂得妥协和谅解

在异地恋中，妥协和谅解是非常重要的。当两个人存在分歧时，不要轻易争执，而是要学会妥协和谅解。这样不仅可以避免冲突，还可以增进彼此之间的感情。

9.给对方一些惊喜或者礼物

在不联系的情况下，可以适当给对方一些惊喜或者礼物，表达自己的爱意和关心。如：送一束花、寄一份礼物等等。这样既可以让对方感到惊喜，也可以增进彼此之间的感情。

10.多花时间关注对方的生活

在异地恋中，关注对方的生活是很重要的。可以从对方的社交媒体账号、朋友圈、微博等等了解对方的动态和心情，也可以通过电话和短信询问对方的生活和工作。只要让对方感受到自己的关心和关注，就可以在一定程度上增进感情。

11.放下过去，重新开始

在重新挽回爱人之前，需要先放下过去的不愉快和矛盾，重新开始。只有放下过去，才能让感情更加美好。

12.表现出自己的进步和改变

在重新挽回爱人之前，需要先表现出自己的进步和改变。可以通过行动证明自己已经意识到问题所在，并在努力调整自己的行为和态度，让对方看到自己的诚意和努力。

13.让爱情回到最初的状态

在重新挽回爱人之前，需要让爱情回到最初的状态。可以回忆和分享一些曾经美好的时光，以及当初在一起的原因和感觉。这样不仅可以让感情回到最初的状态，还可以增强彼此之间的感情。

14.给对方时间和空间

在重新挽回爱人之前，也需要给对方时间和空间。不要强迫对方做出决定，而是要让对方有足够的时间去思考和考虑。只有给予对方足够的时间和空间，才能真正赢得对方的心。

15.保持坚定的信念，不轻易放弃

要保持坚定的信念，不轻易放弃。异地恋不是一件容易的事情，需要更多的耐心和信念。只有坚信自己的爱情，才能最终实现挽回爱人的目标。

异地恋不联系也不分手，是一种很难熬的状态。但只要掌握了以上15个技巧和建议，并在实践中不断调整自己的行为和态度，就能让爱情重新点燃。只要相信自己的爱情，就能最终实现挽回爱人的目标。