白羊女断联时，多久不用等？（分手后要怎样才能不想念？）

而在分手时却发现自己已经没有了方向，在爱情的世界里，有太多的人因为恋爱而失去自我。如何才能够快速地度过这个难熬的时间呢，而对于白羊女来说、决定分手后？

认识分手的事实

分手后，也就是彼此已经结束了一段恋情、无论怎样解释、争吵都没有任何用处，第一步是要认识到这个事实。这样才能迅速地走出阴影。

停止联系

与对方断绝联系是度过这个阶段的首要任务。而且还能有更多的时间处理自己的情感问题，停止联系可以减少对方对自己的思念。

不要纠缠不清

发消息或者去找他，如果你经常给他打电话，那么你只会越陷越深。那么就请放慢脚步、假如你还想挽回那个男人、保持距离。

寻找支持者

谈心解决问题，如果你在处理这个问题时感到孤独和无助，朋友永远是我们的的支持者，那么就找到一个好朋友。

多读书

而且读书还可以消磨时间、提高自己的人生境界、阅读书籍可以开阔自己的视野，让自己不会无聊。

给自己找点事做

分手后，健身或者去学习一门新的技能等等，人很容易感到空虚和寂寞、例如去旅行，因此我们需要给自己找些事情去做。

重拾自我

会把自己忽略掉，很多女生在谈恋爱时。找回那个美好的自己，我们需要认识到这个问题、并且重新审视自己，分手后。

不要急于开始新的恋情

分手后，但这只是一种心理上的寄托，很多人会急于开始新的恋情、并不能真正解决问题。请给自己时间恢复和调整。

对未来充满期待

我们需要对未来充满期待，相信自己会有更好的明天，无论是在事业上还是在生活中。让自己不会失去希望，这样才能激励自己。

注意情感调节

我们需要注意情感调节、从而更好地解决问题，在分手后，让自己保持平静和冷静。

慢慢地释放情感

分手后，否则会对自己造成伤害、不能够一下子完全释放出来、我们需要慢慢地释放情感。

坚持正面的态度

相信一切都会好起来、我们需要坚持正面的态度、在度过分手阶段的过程中。

多听音乐

可以听听音乐，让自己放松一下，音乐是一种很好的调节情绪的方式，当我们感到疲惫和无助时。

寻找新的爱好

同时还能够消磨时间，寻找新的爱好可以让我们更好地发现自己，减少情感的压力。

经验教训

并且为以后做好准备，在度过这个阶段后、了解自己所犯的错误，我们需要经验教训。

相信自己，相信未来、但是只要我们坚持正面的态度、认真处理自己的情感问题，就能够顺利度过这个难熬的时间，分手对于每个人来说都是一种考验。