以不开心分手怎么挽回？（15个步骤教你重新获得爱情）

但有时我们会在不开心的情况下分手，恋爱是每个人都渴望的、这时候要如何挽回爱情呢？

先冷静下来，不要做出决定

这会让问题变得更糟，我们会很冲动地做出一些决定、当我们处于情绪波动中时。冷静下来，不要轻易做出分手的决定，先放松一下自己、所以。

找到问题的根源

找到问题所在就能够解决它，每个问题都有其根源。而是要找到问题的根源，不要急着去做出决定，当你和你的伴侣处于困境中时。

深入交流

交流是解决问题的方式之一。找到你们之间的问题所在，你需要深入交流。这样才能更好地解决问题。

认识到错误

认识到并且道歉是非常重要的、如果你犯了错误。这是恢复关系的第一步，但是你必须承认错误、你的伴侣可能不会原谅你。

不要责怪对方

反而会让问题变得更加严重，责怪对方不会解决问题。尝试理解对方的想法和感受，这样才能更好地解决问题，相反。

重新建立信任

恢复关系需要时间，当信任被破坏时。让你的伴侣相信你可以改变并且不会再犯同样的错误，你需要重新建立信任。

有耐心

恢复关系需要时间和耐心。不要期望一夜之间恢复。你需要给自己和你的伴侣足够的时间来解决问题。

寻求帮助

寻求帮助是非常重要的，如果你们无法自己解决问题。或者寻求朋友和家人的支持，你可以寻求专业人士的帮助。

改变自己

但是实际上我们也有责任，有时候我们认为问题是由伴侣引起的。改变自己并且成为更好的人是恢复关系的重要一步。

多做一些浪漫的事情

重新点燃爱情需要一些浪漫的事情。或者写一封情书给你的伴侣，你可以安排一个浪漫的约会。

保持联系

保持联系也是非常重要的，即使你们分开了。打电话或者发送电子邮件都可以让你们之间的联系更紧密、发短信。

坚定信念

恢复关系需要坚定的信念。并且相信你们可以克服困难、相信你们之间的爱情。

不要轻易放弃

恢复关系需要持久的努力。尽力去挽回你们之间的爱情，不要轻易放弃。

保持良好的心态

保持良好的心态非常重要。并且相信一切都会变得更好、你需要积极面对问题。

重新开始

那么重新开始是非常重要的，如果你们成功地挽回了爱情。并且全身心地投入到现在的恋情中，你需要让过去的问题过去。

你们就能够挽回你们之间的爱情、恢复关系需要时间和耐心，但是只要你们彼此相爱、并且愿意为此努力。