如何挽回伤透的感情？（重建信任，重新爱上TA）

有时我们不小心伤害了对方，破坏了彼此之间的信任和感情，感情的道路上充满了坎坷。不要放弃，但是！让我们一起来学习吧，本文将为大家介绍如何挽回伤透的感情！

1、分析原因

这是重新修复感情的第一步，首先需要分析导致感情破裂的原因，找出根源。都需要正视并解决，无论是自己的问题还是TA的问题。

2、承认错误

就要勇于承认自己的错误、并向TA道歉、如果是自己的问题导致感情出现问题。道歉也需要有诚意和行动来证明自己的决心，但是。

3、倾听TA的心声

不要忽略对方的感受，在挽回感情的过程中。才能更好地找到解决问题的办法、倾听TA的心声，了解TA内心的想法和感受。

4、重建信任

感情破裂往往与信任失落有关。重建信任需要时间和努力。亲自行动证明自己的诚意，要承诺自己会改变。

5、尊重TA的选择

重新挽回感情需要两个人的共同努力。TA也有自己的选择权、但是。也要尊重TA的选择，如果TA不愿意再尝试。

6、保持联系

保持适当的联系很重要，在挽回感情的过程中。邮件等方式表达自己的关心和爱意、电话，可以通过短信。

7、多沟通

沟通是维系感情的重要方式。及时解决问题，多沟通能够让彼此更加了解对方。

8、重温美好回忆

可以唤起彼此之间的美好回忆，回忆是感情的桥梁。让彼此更加亲近、可以回忆起曾经一起度过的美好时光。

9、改善自己

不仅要改变对方对自己的看法、在挽回感情的过程中，还要改善自己。让TA重新爱上自己，增强自己的魅力和吸引力。

10、适时放下过去

适时放下过去也是挽回感情的必要步骤。过去的伤害和争吵不能成为阻碍重建感情的障碍。

11、重新开始

就可以重新开始，当两个人都认为已经做好了准备。并且保持良好的沟通和信任，这一次，需要更加珍惜对方。

12、保持耐心和信心

挽回感情需要耐心和信心。也不要轻易放弃、即使过程中遇到了挫折和困难。一定会迎来成功的时刻，只要努力。

13、不要过于依赖

挽回感情不能过于依赖对方。让对方看到自己的优点和魅力，需要自己有足够的自信和独立性。

14、保持积极态度

保持积极的态度很重要，在挽回感情的过程中。才能更好地实现目标，相信自己能够成功。

15、

挽回伤透的感情需要双方共同努力。信任都是重建感情的关键步骤、倾听，改变，沟通。重新爱上TA并不是梦想、只要有耐心和信心。