以失望型分手挽回如何破冰（重拾爱情的三个步骤）

最终导致失望和分手，失望型分手往往是因为一方对另一方的期望过高。如果你还想挽回你们的爱情，但是，就需要学会如何破冰。我们将介绍重拾爱情的三个步骤，下面。

一、认清自己的问题

首先需要认清自己的问题、在挽回爱情的过程中。也许你经常发脾气、还可能是你没有给对方足够的空间，也许你的期望太高。才能从根本上解决问题，只有当你认清了自己的问题。

二、诚实地沟通

诚实地沟通是非常重要的一步，在分手之后。要敞开心扉地表达自己的内心，不要隐藏自己的感受和想法。听取对方的想法和建议，也要尊重对方的感受，同时。

三、改变自己

那么就需要改变自己，如果你希望挽回爱情。还是提高自己的情商，无论是消除不良习惯，都需要付出一定的努力。才能得到对方的认可和接受、只有当你真正改变了自己。

四、重新建立联系

就可以尝试重新建立联系了、在沟通和改变自己之后。但是要避免过于频繁和强行，短信或者社交媒体来和对方沟通，可以通过电话。而不是让对方感到压力和烦躁，重建联系的目的是为了让对方感受到你的关心和温暖。

五、约见面

那么就可以尝试约见面了，如果重新建立联系的过程顺利。例如咖啡厅或者公园、安静的环境中见面，可以选择在一个舒适。可以提前准备好自己要说的话，在见面之前，并且保持冷静和理智。

六、道歉

那么在见面的时候可以适当地道歉，如果你的错误导致了失望型分手。并且保证以后不再犯同样的错误、要用真诚的态度向对方表达自己的歉意。还能够显示出你的责任感和成熟度、道歉不仅能够消除对方的怨恨。

七、重温美好回忆

可以适当地重温一些美好回忆，在见面的过程中。共同经历的美好时光、以及互相带给对方的温暖和关爱、可以回忆你们在一起的时候。还能够让你们的感情得到升华，这样不仅可以让对方感受到你的真心。

八、表达爱意

那么就可以适当地表达爱意了，如果在重温美好回忆之后你感觉到对方的态度比较积极。让对方感受到你对他或她的热爱和关注、可以用轻松、幽默的方式表达自己对对方的感情。

九、给对方足够的空间

但是也要给对方足够的空间，虽然你希望挽回爱情。不要过于强求或者占用对方的时间和精力。要尊重对方的选择和决定，让他或者她感到自由和舒适，相反。

十、持之以恒

需要持之以恒，挽回爱情是一个漫长而艰辛的过程。也不要轻易地放弃希望，不要在一开始就放弃。才能真正收获爱情的果实、只有坚持下去。

十一、适度的关心

适度的关心是非常重要的、在挽回爱情的过程中。短信或者礼物来表达自己的关心和关爱，但是要注意适度和恰当，可以通过电话。过于热情和强势会让对方感到压力和烦躁。

十二、建立共同的目标

建立共同的目标是非常重要的、在重建爱情的过程中。明确自己的目标和方向、可以共同制定一个计划。还能够让你们的感情得到进一步升华，这样不仅可以增强你们之间的互信和默契。

十三、保持自信

挽回爱情需要充满自信和勇气。相反要坚信自己的实力和能力、不要因为失败或者挫折而放弃。才能在重建爱情的过程中赢得最终的胜利、只有保持自信。

十四、放下包袱

放下包袱是非常重要的，在挽回爱情的过程中。相反要放下包袱，不要把过去的错误或者伤痛带入到现在的感情中、重新开始。才能真正的享受爱情的美好和幸福，只有放下包袱。

十五、

需要付出很多的努力和耐心，挽回失望型分手并不是一件容易的事情。重温美好回忆，适度的关心、给对方足够的空间、表达爱意，赢得最终的胜利，持之以恒、保持自信、但是只要你认清了自己的问题、放下包袱、建立共同的目标，诚实地沟通，重建联系，就能够重拾爱情，改变自己。