相亲分手后如何挽回局面（实用技巧帮你走出失恋阴影）

它的目的是为了寻找一份长久的感情、相亲是一种很特殊的约会方式，但是有时候我们可能会遇到不理想的结果。有些人则希望挽回局面、分手后，有些人选择放手。那么这篇文章会为你提供一些实用技巧，如果你也是后者。

认真审视自己

首先要认真审视自己，在决定是否要挽回这段感情之前，是否有改变的空间和必要，思考自己是否真的适合这个人。并做好改变的准备，如果自己也存在问题，那么要先反思自己。

保持联系但不要缠绵

分手后，但是不要过于缠绵和主动，保持与对方的联系是很必要的。关心对方的近况，可以适当地发一些问候短信或电话，但是不要占据对方太多时间和精力。

不要表现出过于急切

过于急切或者强求只会让对方更加疏远，挽回感情需要耐心和恰当的方式方法。而不是需要对方的支持和陪伴、让对方觉得你已经能够独立生活，要表现出自信和沉着的态度。

重建友谊关系

那么可以考虑重建友谊关系，如果你们之前曾经是朋友。看看电影，适当地约对方出来聊聊天，让彼此之间的关系更加轻松和自然。

不要过于频繁地提及感情

分手后，而对你产生厌烦和疏远的感觉，不要过于频繁地提及感情、这会让对方觉得你还没有走出失恋的阴影。聊一些对方感兴趣的话题，让对方觉得你是一个有趣的人、要转移话题。

积极改变自己

更要做出实质性的改变，为了能够挽回这段感情，不仅要让对方看到你的好。让对方看到你的进步和成长、生活习惯等方面入手，可以从自己的形象，兴趣爱好。

尝试主动邀约

去看展览等，可以尝试主动邀约对方做一些有趣的事情，比如去郊游。还可以增加对方对你的好感和兴趣，这不仅可以让彼此之间的关系更加亲密。

认真倾听对方的想法和需求

认真倾听对方的想法和需求是非常重要的，在重建关系的过程中。而是要给予理解和支持，要尊重对方的选择，不要轻易地批评和指责。

不要轻易地妥协自己的原则

有时候需要做出一些妥协，但是也要注意保护自己的原则和底线，虽然为了挽回感情。否则最后可能会让自己更加痛苦和无助，不要为了挽回而委曲求全。

重建信任关系

那么重建信任关系就显得尤为重要，如果分手的原因是因为信任问题。共同解决问题等方式来加强彼此之间的信任，可以通过坦诚相待，从而增加关系的稳定性。

保持良好的心态

不要过于焦虑和烦恼，挽回感情需要耐心和毅力。才能赢得对方的认可和信任，坚信自己能够成功地挽回这段感情、保持良好的心态。

不要过于依赖对方

不要过于依赖对方，挽回感情的过程中、要让自己有足够的独立性和自主性。也能让你更加自信和坚定，这样既可以增加对方对你的认可和尊重。

适当地给予对方空间

也要适当地给予对方一些空间，在重建关系的过程中。才能增加关系的稳定性，让对方有足够的自由和选择空间，不要过于黏人和干涉对方的生活。

勇敢面对失败

面对失败也要勇敢坦然，挽回感情有成功也有失败。要认真经验教训，为下一次挽回感情做好准备，不要过于沮丧和自责。

经验教训

找到自己的不足之处、并做出改变，无论挽回感情是否成功，都应该认真经验教训。才能让自己更加优秀和吸引力，只有不断提高自己。