恋爱长久时失去爱的感觉，该如何挽回（恋爱时间久了）

时间是最残酷的考验，在恋爱的世界里。从而让爱情逐渐淡化的情况，恋人们在相处久了之后，容易出现感情疲惫。学习一些恢复爱情的方法、不妨看看下面这篇文章，如果你也曾经遇到过类似的情况。

认识自己的内心，弄清原因

疲惫和抑郁、例如情感上的失落、恋人们在感情疲惫时往往会产生一些负面情绪。这些情绪可能来自于自身的原因也可能是对方的问题。需要认真思考自己是否还爱着对方。需要主动调整自己的心态和行为，如果是因为自身原因而导致感情疲惫。

改变自己的状态，保持新鲜感

保持新鲜感是非常重要的，在恋爱中。试着改变一下自己和对方之间的状态，例如：参加新鲜的活动等等、去旅游，一起去看电影。也会让彼此更加了解，这些改变会让你们的感情变得更加美好。

与对方多沟通，让感情更深

沟通是关键、在恋爱中。那么就与对方多沟通吧，如果你发现自己对对方不再有感觉。了解对方的想法和感受、这样会让你们的关系更加紧密，可以说说自己的想法和感受。

重拾初恋时的美好，加深感情

回忆一下当初两人相遇时的情景。尝试着去回归那个时候的感觉吧，那时的你们可能都充满了激情和爱意。这样会让你们回到最初的状态，可以重复当初的约会或者重新体验当初的活动。

学会包容对方，宽容待人

很多时候容忍和宽容是非常重要的，在恋爱中。并尽可能地理解对方的心情，包容对方的缺点，错误和不足。这样可以增加对方对你的信任和爱意。

培养共同爱好，拉近彼此距离

可以与对方一起做一些自己感兴趣的事情，在平时的生活中。而且可以增加两人之间的亲密感和信任度、这样不仅可以培养共同爱好。

给对方惊喜，让彼此更加爱意盎然

不要让生活变得太单调，在恋爱中。小惊喜等等，可以试着给对方一些惊喜，例如:礼物。这样会让你们的感情更加稳固。

重拾当初的激情，让爱情回归初衷

尝试着恢复当初的激情和浪漫。或者给对方一个惊喜的烛光晚餐等等，这些都会让彼此之间的爱情回归初衷，可以尝试着一起去旅行。

加强亲密关系，增加对方对你的爱意

例如:温柔的拥抱和亲吻等等，在平时的生活中，可以主动加强亲密关系。这样可以增加对方对你的爱意和信任度。

发现对方的好处，珍惜彼此

发现对方的好处是非常重要的，在恋爱中。然后珍惜彼此，可以了解对方的优点和闪光点，互相支持。

在恋爱中做自己，保持真实

保持真实是非常重要的、在恋爱中。而且也会让对方失去信任感，这样不仅会让自己疲惫，不要为了迎合对方而改变自己。

尝试着放下过去，让未来更加美好

不要一直纠缠过去，如果你们之间发生了一些不愉快的事情。向前看、应该尝试着放下过去，让未来更加美好。

适当的空间和时间，增加两人之间的距离感

在恋爱中适当的空间和时间是非常重要的。会让彼此感到疲惫和不适、如果两个人之间总是黏在一起。可以给对方一些私人空间和时间。

保持积极态度，让感情更加美好

在恋爱中保持积极的态度是非常重要的。让生活变得更加美好、尽可能地思考积极的事情。

恋爱中保持新鲜感是非常重要的。让爱情回归初衷，如果你感到自己已经失去了对对方的爱意，可以尝试着调整自己的心态和行为。所以建议你选择适合自己的方式去保持感情的新鲜感，当然、不同的人有不同的性格和爱好。