情感危机（从情感冷漠到热烈相爱）

两个人的感情难免会出现危机、冷漠是很常见的情况、在生活中、感情变淡。我们可以采取一些措施来挽回感情，不过，面对这种情况。帮助两个人重新点燃激情、本文将分享一些有效的方法和技巧，重获幸福。

了解感情冷漠的原因

需要首先找出原因，当两个人的感情变淡。忽略对方的需求等等、可能是生活习惯不同，互相之间缺乏交流沟通。必须要对问题有清晰的认识，要想挽回感情。

改变心态，积极面对

积极面对，面对感情危机时，要学会改变自己的心态。而是要主动去寻找问题解决的办法，不要一味地抱怨和埋怨。

寻找共同点

比如兴趣爱好，价值观念等，两个人之间很可能有许多共同点。可以通过这些共同点来增进双方的交流和感情。才能更好地互相了解，只有彼此之间更多地沟通。

找到感情的瓶颈

往往会陷入僵局，当两个人的感情出现问题时。打破僵局、这时需要找到感情的瓶颈。调整心态等方法来达到目的、增加互动、可以通过改变生活习惯。

适当的距离感

适当的距离感非常重要，在感情危机时。也要自己有自己的生活和朋友圈子、要给对方一定的私人空间。也可以让自己更有魅力，这样不仅可以缓解对方对你的压力。

增加互动

互动是增进感情的方式之一。做饭，看电影等方式来增加互动，可以通过一起旅游。就会让感情重新变得热烈，只要两个人在一起多做一些有趣的事情。

夸奖和赞美

包括你的伴侣，人都是需要被关注和认可的。增进感情，要学会夸奖和赞美对方的优点和成就、这样可以增强对方的自信心。

调整生活习惯

生活习惯可能是导致感情危机的原因之一。可以适当地调整自己的生活习惯，如果两个人的生活习惯不同，以迎合对方的需求。

重视交流沟通

两个人之间的交流沟通非常重要。同时也要表达自己的看法、要学会倾听对方的想法和意见。才能更好地了解对方，只有通过交流沟通、增进感情。

保持好心态

要学会保持好心态，感情危机时。而是要从容应对，不要过于焦虑和紧张。才能更好地面对各种挑战、只有保持好心态。

改变自己

也要看看自己，当感情出现问题时、不要只看对方。也能够改变另一半对你的看法，有时候，改变自己的一些缺点和不足。

增强自信心

自信心是吸引对方的重要因素之一。更能吸引对方的注意，只有充满自信的人才会更有魅力。

坚持努力

不能半途而废，挽回感情需要坚持不懈的努力。重新点燃激情，就能够克服困难、只要两个人一起努力。

寻求帮助

可以寻求专业帮助、如果感情危机越来越严重。比如去找心理医生或婚姻专家。他们能够给予很好的建议和指导。

需要付出很多努力和耐心，挽回感情并不容易。就一定会成功、不放弃，但只要你真心想要和对方在一起。增加互动，为共同的未来而努力，改变自己的不足，记得要多关心对方。