如何挽救婚姻（发现老公有外遇的15个应对策略）

但是外遇却让许多人的婚姻受到了严重威胁、婚姻是人生中最为重要的选择之一。该如何应对，当你发现老公有外遇时？帮助你挽救婚姻，本文将为大家提供15个实用的应对策略。

不要轻易决定离婚。适当的沟通和理性的决策可以让你们的关系重新回到正轨、外遇并不代表你们的婚姻一定失败了。

冷静分析外遇的原因。情感上的空虚或者其他因素，可能是因为工作压力大，外遇的原因有很多种。先找到问题的根源，在处理问题之前，才能更好地解决问题。

寻求心理咨询帮助。并且帮助你更好地处理复杂的感情问题，心理咨询师可以帮助你探索自己内心深处的情感。

保持冷静并且不要犯错。冷静的态度非常重要，在处理这种问题的时候。也不要做出让自己后悔的事情、不要做出激烈的反应。

寻求亲友的帮助。让你更好地应对婚姻危机，身边的亲友可以提供很多实用的建议和帮助。

不要抱怨和指责。往往会引发更大的矛盾，抱怨和指责只会让情况更加复杂。你应该学会理性地沟通，相反。

认真倾听对方的想法。因此你应该耐心听取对方的想法并且寻求解决问题的方案，外遇对于对方来说可能是一种逃避现实的方式。

寻找婚姻中的问题。外遇往往是婚姻中存在的一些问题的表现。你需要寻找这些问题并且解决他们。

增强自己的自信心。所以你需要增强自己的自信心并且认识到自己的优点，外遇会让人感到自己不够好。

增强婚姻的亲密感。通过增强双方的亲密感可以让婚姻更加稳定，亲密感是婚姻生活中非常重要的部分。

重新建立信任。因此你需要重新建立这种信任，外遇往往会让人失去对另一半的信任。

改变婚姻中的不良习惯。因此你需要改变这些不良习惯，婚姻中的不良习惯会导致不必要的矛盾和冲突。

加强沟通。只有通过更好的沟通才能让婚姻更加稳定，沟通是解决婚姻危机的关键。

给予另一半空间。因此你需要给予对方足够的空间、有时候外遇是因为另一半需要更多的空间和自由。

坚持努力。就一定能够实现挽救婚姻的目标、挽救婚姻是一个漫长而且充满困难的过程、但是只要你坚持努力。

不要轻易决定离婚，当你发现老公有外遇时。你可以挽救婚姻、通过正确的方式和沟通。但是只要你坚持，你一定能够实现自己的目标，这需要耐心和努力。