吵架也能加深感情（如何以吵架方式提高婚姻质量）

但大部分人认为吵架是破坏婚姻的一种行为，夫妻吵架在生活中是常见的。怎样才能以吵架方式提高婚姻质量呢，有些人却认为吵架也能增强夫妻间的感情，但是？

1.吵架也是沟通方式

但夫妻之间还是需要通过各种方式进行有效沟通，虽然吵架不是一种理想的沟通方式。尽管可能存在争执、吵架时双方可以将自己的观点和想法表达出来，吵架也可以成为有效的沟通方式，但如果能够认真倾听对方的意见。

2.吵架让彼此更了解对方

双方往往会表露自己内心的真实想法，在吵架时，这时候双方可以更好地了解对方的价值观，性格特点和生活习惯。通过吵架，这些都是平时无法了解的、彼此可以更全面地了解对方。

3.吵架让双方的情绪得到宣泄

会导致心理压力过大，如果夫妻之间长期压抑自己的情绪、甚至会引起身体的疾病。可以让双方将自己的情绪得到宣泄，从而减轻心理压力，吵架是一种排解负面情绪的方式。

4.吵架可以解决问题

吵架也可以成为解决问题的一种方式，当夫妻之间出现矛盾和问题时。再寻求解决问题的方法、在吵架中、达成共识后，这样可以避免问题越积越多，双方可以摆出自己的观点和想法。

5.吵架需要掌握技巧

但是夫妻之间的吵架需要注意技巧，虽然吵架也是沟通方式。要注意掌握语言和情绪的把控，不要说出伤人的话语、也不要做出过激的行为，在吵架时。避免在公共场合和孩子面前吵架，同时也要注意吵架的场合和时间。

6.吵架需要尊重对方的意见

双方往往会对对方的意见抱有不同的看法、在吵架中，但是在沟通时需要尊重对方的意见。寻求双方都能接受的解决方案，吵架不是让自己说服对方，而是在理解对方的基础上。

7.吵架需要有自制力

很容易受到情绪的影响而做出过激的行为，在吵架时、这时候需要有自制力。在吵架中保持冷静的状态，可以通过深呼吸、闭目冥想等方式来控制自己的情绪，才能更好地解决问题。

8.吵架需要关注语言和肢体语言

还要注意肢体语言，不仅要注意所说的话，在吵架中。会给对方带来伤害，如果肢体语言不当、甚至会引起对方的反感。避免做出过激的行为，要注意控制自己的语言和肢体语言，因此在吵架时。

9.吵架后需要及时道歉

难免会说出伤人的话语，这时候需要及时道歉，在吵架过程中。从而缓解双方的矛盾，还可以让对方感受到自己的诚意和温暖，道歉不仅可以化解矛盾。

10.吵架后需要及时沟通

需要及时沟通，消除矛盾，在吵架后。那么在之后的生活中问题还是会不断出现，如果吵架只是暂时化解了问题。找到问题的根源、在吵架后要及时沟通、寻求解决方案。

11.吵架可以增强彼此的信任

这可以增强彼此的信任，在吵架时，双方会将自己的想法和观点表露出来。尊重对方的想法，那么双方之间的信任也会增加，如果在吵架中能够认真倾听对方的意见。

12.吵架可以增强彼此的亲密感

这可以增强彼此的亲密感，在吵架中，双方都表达了自己内心深处的情感和想法。彼此之间的感情也会更加深厚，当夫妻之间表露了真实的自己时。

13.吵架需要保持理性

很容易被情绪所影响、在吵架过程中，但是吵架需要保持理性。避免矛盾不断升级、才能找到解决问题的方法、只有在理性的基础上。

14.吵架需要尊重对方的感受

需要尊重对方的感受，在吵架中。那么问题只会越来越严重，如果一个人的感受被无视。要尊重对方的感受、理解对方的难处和想法、在吵架时。

15.吵架不是目的，和平解决才是

和平解决才是目的，虽然吵架可以增强彼此的感情和信任，但是吵架不是目的。让双方都能接受并愿意付出行动，在吵架中寻找解决问题的方法，这才是正确的夫妻吵架方式。

只要掌握正确的方式和技巧，夫妻之间的吵架不一定是一件坏事，就可以通过吵架提高婚姻质量。尊重对方的意见和感受，以和平解决问题为目标、吵架需要注意语言和情绪的把控。