当男友将你当备胎，应该如何应对？（备胎陷阱，不再被动等待，反击才是正解）

恋爱中的一方如果被另一方当成备胎，那么这种感觉不仅会让自己感到痛苦，还可能导致感情的瓦解。但是面对这种情况，我们应该如何应对呢？本文将为大家提供15条策略，帮助你摆脱备胎陷阱。

不要做出太多的妥协

如果男友将你当成备胎，那么在很多时候他会让你做出许多妥协。但是你必须明白，你的自尊和自己的需求同样重要。因此不要太过于迁就他人，做自己真正想做的事情。

保持沉默

当男友只在需要的时候才会和你联系，而其他时候则不会理会你。这时候不要主动发消息或者打电话给他。保持沉默，让他感受到你也有自己的生活，同时也让他意识到你的存在不是理所当然的。

保持独立

当男友将你当成备胎时，他也许会在需要的时候找你，但是其他时间他可能会忽略你的存在。这时候，你需要让自己变得更加独立，让他知道你不会轻易被他左右。

认清事实

如果男友对你的感情只有那么一点点，那么即使你为他付出再多，他也不会因此而改变。要认清事实，保持理智地思考，不要做出过激的决定。

不要轻易妥协

当你发现自己被男友当成备胎时，不要轻易地接受这种安排。要学会说“不”，并表达自己的想法。如果他不能接受你的想法，那么这段感情可能不值得你投入太多。

改变自己的状态

当你被男友当成备胎时，你的状态很可能会变得焦虑、痛苦或者愤怒。但是这种状态只会让你更加被动。要学会冷静下来，调整自己的状态，不要被情绪左右。

保持自信心

即使男友将你当成备胎，也不要让自己失去自信。要保持自己的魅力和优点，并让自己变得更加有吸引力。这样既可以吸引他，也可以吸引其他更加值得信任的人。

不要变成他的情感垃圾桶

当男友和你交流时，他可能会向你倾诉自己的烦恼和压力。但是你不应该成为他的情感垃圾桶，而是要让他知道你也需要被尊重和关心。

不要过分期待

当男友将你当成备胎时，不要期待他能够变成你的全职男友。这只会让你更加失望和痛苦。要学会接受现实，不要给自己太多的压力。

学会独立思考

当男友将你当成备胎时，你需要学会独立思考。不要轻易相信他的承诺和话语，要用自己的头脑去思考和分析。这样才能让自己走出困境。

保持距离

如果男友将你当成备胎，那么你需要保持一定的距离。不要过分接近他，也不要让他过分接近你。只有保持适当的距离，你才能更加自由地思考和行动。

不要过度期待他的回应

当你向男友表达自己的想法和感受时，不要过度期待他的回应。他可能不会像你期待的那样回应，但是这并不代表他不在意你。

注意自己的情绪

当男友将你当成备胎时，你的情绪可能会出现波动。你需要注意自己的情绪，让自己变得更加平静和冷静。这样才能做出正确的决定。

学会放手

如果男友将你当成备胎，那么你需要学会放手。不要过分纠缠他，也不要执着于这段感情。要学会放下过去，寻找属于自己的幸福。

当男友将你当成备胎时，你需要学会保持沉默、保持独立、改变状态、保持自信、学会独立思考、保持距离等15个策略。只有掌握这些策略，你才能避免备胎陷阱，重新找到自己的幸福。