老公受伤心怎样挽回（重建信任）

吵架，在婚姻生活中，冷战是难免的。这时候我们应该怎样挽回他的心呢，让老公受到了伤害，但有时候我们会说错话或做错事？

一、道歉和承认错误

第一步就是要向你的老公道歉，承认自己的错误，当你犯错的时候。也能够让他看到你对这段婚姻的重视、这不仅能够让他感到你的诚意和真心。

二、理解对方的感受

也要理解对方的感受，让他知道你能够站在他的角度去看待问题、在道歉的同时。也能够增加你们之间的感情，这样可以让他感到你对他的关心和体贴。

三、倾听对方的心声

他可能会有很多话要说，当老公受到伤害的时候。让他发泄出内心的不满和委屈，此时，你应该耐心地倾听他的心声。也能够增加你们之间的亲密度、这样可以让他感到你是一个好的倾听者。

四、主动寻找解决方案

让他知道你已经开始想办法去弥补错误，当你犯错的时候，你也应该主动寻找解决方案。也能够增加你们之间的信任，这样可以让他感到你是一个负责任的人。

五、改正错误行为

并且努力去改正、找出自己的错误，你也应该认真思考自己的行为，在道歉和寻找解决方案之后。也能够增加你们之间的感情、有责任感的人、这样可以让他看到你是一个积极进取。

六、保持良好的沟通

良好的沟通是非常重要的、在婚姻生活中。你也应该保持良好的沟通、让他知道你对这段婚姻的承诺和关心，当老公受到伤害的时候。这样可以让他感到你们之间的关系更加紧密。

七、重拾爱情

你也应该努力去重拾你们之间的爱情，在挽回老公的心的过程中。或者是一起去做一些他喜欢的事情，可以从一些小细节入手，比如说给他准备一份意外惊喜。这样可以让他感到你们之间的爱情更加坚定。

八、给予足够的信任

信任是非常重要的、在婚姻生活中。老公可能会对你失去信任、当你犯错的时候。你也应该努力去给他足够的信任，此时，让他知道你是一个值得信赖的人。

九、培养共同的兴趣爱好

共同的兴趣爱好可以增加你们之间的亲密度、在婚姻生活中。或者是一起去旅行、你也可以和老公一起去学习一些新技能。这样可以让他感到你们之间的关系更加紧密。

十、保持良好的心态

你也应该保持良好的心态，不要过于焦虑和担心，在挽回老公的心的过程中。并且努力去实现这个目标，相信自己能够挽回老公的心。

十一、重塑自己

你也应该重塑自己、在挽回老公的心的过程中。比如说改变自己的形象，可以从一些小事入手，改善自己的性格等等。也能够增加你们之间的感情，这样可以让他看到你的变化。

十二、寻求专业帮助

也可以寻求专业帮助，当你觉得自己无法独立解决问题的时候。或者是和朋友，比如说找一位婚姻专家，家人一起商讨解决方案。这样可以让你更加有信心去挽回老公的心。

十三、坦诚相待

坦诚相待是非常重要的，在婚姻生活中。你也应该坦诚相待，让他知道你真实的想法和感受，当老公受到伤害的时候。这样可以避免产生更多的误解和矛盾。

十四、给予足够的空间和时间

你也应该给予足够的空间和时间，在挽回老公的心的过程中。让老公有足够的时间去处理自己的情绪和想法，不要过于强求和急躁。也能够增加你们之间的信任、这样可以让他感到你是一个明智的人。

十五、重建信任、重塑爱情

重塑爱情，最终目标就是要重建信任、在挽回老公的心的过程中。才能够让你们之间的关系更加牢固和亲密，只有通过努力和坚持。