婚姻危机！如何挽回出轨的配偶（实用方法帮助你重建婚姻关系）

爱情，是美好而又脆弱的东西。婚姻是长久的承诺，对于许多人来说，但是出轨这个话题却总是让人倍感痛苦。心中无尽的悲伤与痛楚难以言表、当我们发现自己的另一半背叛自己的时候。毕竟婚姻需要两个人一起经营，但是即便如此，我们也不能轻言放弃。我将为大家分享15种方法、帮助大家重新建立婚姻关系，挽回爱情、在这篇文章中。

1.坦诚沟通

听取对方的观点和想法，坦诚地和另一半交流，寻求解决问题的方法。坦诚和沟通是解决问题的第一步。

2.表达自己的感受

让他/她知道你受到了多么大的伤害，告诉对方你的感受。不要把对方推向更远的距离，同时也要注意自己的语气和态度。

3.接受对方的道歉

就要接受他/她的道歉，并且要让他/她知道你愿意给他/她一次机会，如果你的另一半已经向你道歉。

4.谈论问题的根本原因

出轨的根本原因往往更深层次，除了表面上的原因。找到解决问题的方法，与另一半坦诚地谈论问题的根本原因。

5.建立相互信任

也要学会信任对方，在建立信任的同时。就应该相信他/她的承诺，如果对方已经向你坦白并道歉。

6.寻求专业帮助

那么就需要寻求专业帮助，如果你们无法在家中自行解决问题。婚姻咨询师或心理医生都可以帮助你们从根本上解决问题。

7.珍惜对方

无论过去还是未来，不要忘记珍惜你们之间的感情。珍惜对方是重建婚姻关系的基石。

8.共同回忆

重新点燃你们之间的爱情、回忆起你们之间美好的时光。你们可以重温过去的甜蜜时光、加深感情，在这个过程中。

9.互相扶持

互相扶持是非常重要的，在这个困难的时刻。让对方感受到你的支持和爱、帮助对方克服困难。

10.慢慢调整

需要一个慢慢调整的过程，问题不会在一夜之间被解决。同时也让感情重新回到正轨，让时间慢慢地冲淡伤痛，学会耐心。

11.建立新的规则

出轨后，需要重新建立新的规则。也可以是一些长期的承诺，这些规则可以是一些简单的约定。

12.重新审视自己

每个人都应该审视自己的行为和态度，出轨不是一件单方面的事情。并且解决它，重新审视自己，找到自己的问题。

13.珍惜生活中的小事

一份特别的礼物或是一次浪漫的旅行，学会珍惜生活中的小事、例如一次简单的约会。这些小事情会让你们之间的关系更加亲密。

14.保持积极的态度

相信爱情的力量、保持积极的态度。坚持不懈、出轨可能会给你的生活带来很大的痛苦、但是只要你们相信彼此，一定可以重新建立婚姻关系。

15.给自己时间

也是最重要的一点是：给自己时间。也可以让你们更加成熟，更加懂得爱、时间可以冲淡伤痛。要学会耐心和宽容，在这个过程中。

信任和坦诚，需要耐心，挽回出轨的配偶并不是一件简单的事情。重拾爱情，以上15种方法可以帮助你们重新建立婚姻关系。重新开始，我们应该学会珍惜彼此，放下过去的痛苦。