老公出轨后的挽回之道（重建信任）

相互信任、但有时出轨却让这一切都变得不堪，相互爱护的关系、婚姻是两个人相互扶持。女人面对的是心碎和失落，当老公出轨后，但是我们不能因此就放弃了这段婚姻。重建信任和爱情呢，如何挽回老公的心？下面将为您提供15个段落的建议。

了解出轨的原因

生活压力等等，出轨有很多原因，例如缺乏沟通，性不和谐。了解出轨的原因是挽回的第一步。找到原因、才能有针对性地解决问题，通过对话、了解对方心理所想。

保持冷静

女人会情绪失控、当得知老公出轨时、但是保持冷静是解决问题的关键、失眠，食欲减退等。情绪失控只会让事态更加复杂化。

原谅老公

女人需要原谅老公、在挽回老公的过程中。原谅是走向和解的第一步，无论出轨原因如何。寻求解决之道，坦诚面对问题。

改变自己

而这些问题很有可能与女方有关，很多时候，老公出轨是因为婚姻出现了问题。对于挽回老公的心意有很大的帮助，改变性格、生活方式，改变自己、沟通方式等等。

接受老公的道歉

女方也需要理解并接受这份道歉，老公在出轨后道歉是重要的一步。并想要改变的表现、老公的道歉是表明他认错。

不要自责

不要将过错全部归咎于自己，让自己更加沮丧、不要自责和自暴自弃、这只会加重负担，女方在知道老公出轨后。

找到支持

女方需要找到合适的支持人，在挽回老公的过程中。朋友或者专业心理医生等等、可以是亲人。支持和意见、他们可以给予女方鼓励。

重新建立信任

信任已经受到了很大的伤害，老公出轨后。重新建立信任是挽回老公的关键。诚实沟通、通过坦诚相待，重建信任。

加强沟通

因此加强沟通是解决问题的关键，老公出轨很可能是因为缺乏沟通。避免出现误解和猜测、沟通可以让两个人更加了解彼此。

寻找共同爱好

增加彼此间的情感联系，寻找共同爱好可以让两个人更加贴近。让彼此之间有更多的交流、旅游，学习等活动，可以参加运动。

重温甜蜜回忆

夫妻之间的感情已经遭到破坏、老公出轨后。增加感情纽带、重温甜蜜回忆可以唤起彼此间的美好记忆。

重新认识对方

重新认识对方可以使夫妻间的关系更加密切。喜好，价值观等等，可以帮助夫妻之间更好地相处、了解对方的兴趣。

寻求专业帮助

可以寻求专业帮助、如果夫妻之间的问题无法自行解决。他们可以提供更专业的帮助，可以寻找心理医生，婚姻治疗师等。

坚定信念

需要女方坚定自己的信念，挽回老公的过程并不容易，相信两个人之间的爱情是可以克服所有问题的。

实现美满婚姻

女方可以挽回老公的心，通过以上步骤、实现美满婚姻。才能建立起幸福的家庭，需要双方共同努力，但是。

但是这并不代表着离婚是的选择，老公出轨虽然让婚姻蒙上了阴影。女方可以挽回老公的心，重建信任和爱情，通过以上15个步骤，实现美满婚姻。