失恋了怎么办（分手后的解药）

但有时候我们并不是真正想要结束这段感情、分手是一件令人痛苦不堪的事情。应该采取哪些最有效的方式呢、当我们想挽回对方时？希望能帮助到每一个遭遇失恋的人、本文了15个的挽回方法。

不要过分表现出自己的难过

分手后，但千万不要让对方看到你这样的情绪，你一定很难过。这样只会让他更加确定自己的决定。

保持适度的距离

分手后，给彼此一段时间冷静思考的空间。也不要发脾气或纠缠不清，不要频繁联系。

改善自己

让自己变得更加有魅力和自信，多关注自己的形象和内在修养。

坦诚面对问题

现在是时候坦诚面对了，如果你们在分手前有一些问题没有解决。认真思考解决的方法，不要逃避。

找到问题的根源

需要深入思考并找到问题的根源，才能有真正的解决方案，分手的原因不是一时半会儿造成的。

给对方时间和空间

给他（她）足够的时间和空间，让他（她）重新思考感情，不要刻意去找对方。

积极改变自己的行为

那么你需要积极改变自己，如果你们分手的原因是你的行为造成的，争取再次得到对方的信任。

重新审视自己的感情

是否真的值得挽回，重新审视自己对对方的感情。就要努力争取，如果是。

重新认识对方

试图从他（她）的角度去看待问题，重新认识对方，寻找新的解决方法。

化解矛盾

需要通过沟通来化解这些矛盾、分手时往往会产生一些矛盾。

重建信任

那么你需要积极地去重建这个信任，如果你们之间的信任已经被破坏。

寻求帮助

可以寻求专业的帮助，比如心理咨询、如果你自己无法解决分手问题。

用心聆听

不要急于发表自己的看法，在沟通中，要用心聆听对方的想法和意见。

给予对方安全感

你可以通过一些温馨的举动来让对方感受到你的关爱、重建感情需要互相的信任和安全感。

坚持努力

才有可能取得成功、挽回感情不是一朝一夕的事情，需要坚持不懈地努力。

积极改变自己，挽回感情需要诚实坦率，重新审视自己的感情以及重建信任等多个方面的努力。希望本文提供的15个挽回方法能够帮助到每一个失恋的人。