夫妻争吵，如何化解（老公总是不让着我怎么办）

就需要及时处理，但如果成为了家庭中的常态、夫妻之间的争吵是常有的事情。分享一些化解夫妻争吵的方法和技巧，本文将从沟通的角度出发。

认识争吵的成因

因此要认识到争吵的成因才能有针对性地解决问题，夫妻之间的争吵往往源于双方在不同的立场上看待同一个问题。

不要让争吵升级

更不要将过去或其他事情带入争吵中，不要口出恶言、这样会让情况更加糟糕、在争吵时，互相攻击。

选择合适的时间和地点

选择合适的时间和地点非常重要，在解决问题时。同时选择一个安静，在双方都能冷静下来的情况下谈论问题、私密的地方。

了解对方的需求和想法

这样才能找到双方都可以接受的解决方案，避免一味坚持自己的观点，积极倾听对方的意见，沟通时要尊重对方的想法和需求。

表达自己的感受

并清楚地说明自己的需求、要诚实地表达自己的感受，在沟通时。也要尽量理解对方的感受和需求，同时、以达到相互理解的目的。

换位思考

从对方的角度出发、这样才能更好地沟通和解决问题，可以尝试换位思考，在解决问题时，理解对方的想法和感受。

寻找共同点

可以尝试找出双方共同的地方、这样可以更容易地达成共识和解决问题，在沟通时。

避免攻击性语言

要避免使用攻击性语言，如，在沟通时“你总是”，“你从来不”等字眼。使问题更加复杂化，这样容易激怒对方。

接受对方的观点

并且不要轻易驳斥或质疑对方的观点，如果对方的观点与自己不同，要尊重对方的看法，在沟通中。

重视沟通的过程

还要重视沟通的过程，不仅要关注结果、在沟通中。从而建立更深层次的信任和理解、沟通的过程中，双方可以更好地了解对方。

不要过分抱怨

不要过分抱怨，而应该以积极的态度寻找解决问题的方法和途径、在解决问题时。

注重语气和表情

要注意自己的语气和表情，在沟通时。友好的语气和表情可以让对方更容易接受自己的意见和建议。

借助第三者

可以考虑借助第三者的帮助，如果双方都难以平息争吵。可以请家庭治疗师或朋友来协助解决问题、比如。

学会放下

以便更好地协调双方的关系、在处理问题时，双方也需要学会放下一些小事。

和反思

从中学习经验教训，以便今后更好地处理类似的问题，要和反思这次经历，在解决问题后。

结尾

可以化解矛盾，但通过合适的沟通和处理方式，改善关系，夫妻之间的争吵是无法避免的。建立良好的家庭关系，希望读者在夫妻争吵中能够采取本文提出的方法和技巧，切实解决问题。