夫妻吵架两个月不理，如何化解冷战（解决夫妻间的矛盾）

但是如果冷战两个月还不理对方、就已经超出了正常范围，婚姻中难免会出现矛盾和争吵。是每一个夫妻都需要思考和解决的问题，这种情况下，如何解决夫妻之间的矛盾。本文将从不同角度为大家分享化解冷战的方法和建议。

一、理性分析冷战原因，找到根源

冷战的产生往往与夫妻之间存在的问题密切相关。就必须理性分析冷战的原因，并找到根源，想要化解冷战。或者是因为双方的期望值不同等等，可能是因为沟通不畅。才能采取针对性的措施，只有找到问题的来源。

二、改变自己，积极寻求改进

你可能会发现自己的一些缺点和不足，在夫妻冷战的过程中。改变自己的一些不良习惯和性格上的问题，就必须积极寻求改进、如果你希望化解冷战。才能更好的改变你们之间的关系，只有你自己先改变了。

三、采取主动，多关心对方

采取主动是十分重要的，在夫妻矛盾的过程中。给对方送一些小礼物等等，你可以多关心对方，多问问对方的生活和情况。从而化解冷战、这样可以让对方感到你的关心和关爱。

四、适当的时间让步，释放压力

你必须学会让步，在处理夫妻矛盾时。适当的时间让步是非常有必要的、有时候。释放压力，这样可以缓解双方之间的紧张情况、从而有助于化解冷战。

五、沟通是化解冷战的关键

沟通是非常重要的，在夫妻矛盾的过程中。让双方都能够听到对方的想法和意见、你可以选择适当的时间和方式与对方进行沟通。注意表达清晰明了、在沟通时，并且尊重对方的意见和看法。

六、控制情绪，避免激化矛盾

避免激化矛盾，你必须学会控制情绪、在夫妻矛盾的过程中。可能会让对方更加反感，如果你在处理矛盾时情绪过于激动。一定要保持冷静和理智，在处理夫妻矛盾时。

七、寻求帮助，寻找外部资源

不妨考虑寻求帮助，如果你们之间的矛盾已经超出了你们自己的范畴。可以找一些专业的心理医生或者婚姻家庭咨询师来帮助你们解决问题。如夫妻交流平台等等，同时，也可以寻找外部资源。

八、相互理解，多沟通

相互理解是非常重要的，在处理夫妻矛盾时。多沟通，你可以多了解对方的想法和感受。才能更好的化解冷战、只有通过相互的理解和沟通。

九、改变自己的态度，重建信任

那么你必须改变自己的态度，并且重建信任、如果你们之间出现了信任问题。从而重新获得对方的信任、你可以多用行动来证明自己的诚信和信任。

十、适当调整生活方式，重新激发感情

适当调整生活方式也是十分重要的、在处理夫妻矛盾时。出去旅游等等，你可以尝试一些新的生活方式，看电影、以此来重新激发感情，例如一起做饭。

十一、坚持自己的原则，不牺牲原则来换取和平

你必须坚持自己的原则，并且不牺牲原则来换取和平，在处理夫妻矛盾时。并且认同你的观点，才能够让对方更加尊重你，只有通过坚持自己的原则。

十二、寻找共同点，加强交流

寻找共同点也是非常重要的，在处理夫妻矛盾时。进行交流和讨论，你可以尝试找到双方都感兴趣的话题。这样可以加强双方之间的交流和感情。

十三、合理安排时间，保持独立性

保持独立性也是非常重要的，在夫妻之间。不要过于依赖对方、你必须合理安排自己的时间。才能够更好的处理夫妻之间的矛盾、只有保持独立性。

十四、用心经营婚姻，不断提升自己

你必须用心经营婚姻，在处理夫妻矛盾时、并且不断提升自己。才能够更好的处理夫妻之间的矛盾，只有不断提升自己，并且建立更加美好的婚姻关系。

十五、和反思，不断完善自己

你必须进行和反思，在化解冷战之后。从而不断完善自己的处理方法，你可以回顾整个矛盾过程中的经验和教训。才能够更好地处理夫妻矛盾，并且建立更加美好的婚姻关系，只有通过和反思。

但是只要你们采取正确的处理方式，夫妻之间的矛盾是难以避免的、就一定可以化解矛盾。要学会相互理解，沟通，并且坚持自己的原则、在处理夫妻之间的矛盾时。才能够建立更加美好的婚姻关系，只有通过这些方法。