和男友吵架冷战闹分手怎么挽回（如何化解争吵和冷战）

但是分手并不是解决问题的办法，恋爱中难免有争吵和冷战。我们会教你如何化解争吵和冷战，如果你还想挽回你的爱情，拯救你的爱情、那么请继续阅读本文。

一、先冷静下来

首先要做的是冷静下来，当你和男友吵架时。这样只会加重矛盾、不要在情绪高涨时做出过激的行为或说出过激的话。

二、找到问题的根源

首先要找到问题的根源，为了解决问题。而要深入挖掘背后的原因，不要只看表面上的矛盾。

三、沟通是关键

沟通是解决问题的关键。要尽量表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的观点和感受，在沟通时。寻求共同点、以达成妥协，双方都要尊重对方的意见。

四、保持礼貌

都要保持礼貌，无论你们之间的争吵有多激烈。也不要做出攻击性的行为，不要说出伤人的话。

五、改变自己

有时候，而是在自己身上找到答案，解决问题并不是在对方身上找到答案。需要改变，所以要看看自己是否有什么不足之处。

六、别让争吵和冷战延续

那么就不能让争吵和冷战延续下去、如果你想挽回你的爱情。主动去和对方沟通、要勇敢地迈出第一步，协商解决问题的办法。

七、不要逃避问题

有时候，我们可能会想通过逃避问题来解决争吵和冷战。最终只会导致分手，但是这样只会让问题变得更糟。

八、找到适当的解决办法

找到适当的解决办法是化解争吵和冷战的关键、通过沟通。要考虑对方的想法和感受、以达成双方满意的结果，在协商解决问题时。

九、重建信任

所以要重建信任，争吵和冷战会破坏彼此之间的信任。坦率和努力、通过诚实，慢慢地重建起信任。

十、不要走极端

比如删好友，有些人在和男友吵架后会走极端，删微信等。而不是解决问题、这种行为只会让问题变得更加严重。

十一、调整心态

调整心态是挽回爱情的关键。要想办法理解对方的想法和感受，以达到相互理解和包容，不要总是想着自己的委屈和不满。

十二、积极寻求帮助

那么可以积极寻求帮助、如果你觉得自己无法解决争吵和冷战的问题。家人或专业人士寻求帮助和建议，可以向朋友。

十三、不要忽略感情

要时刻记得自己的目的是为了挽回爱情，在化解争吵和冷战时。以免造成不可挽回的后果、不要因为争吵和冷战而忽略了感情。

十四、长久的付出

挽回爱情需要长久的付出。并且要保持良好的沟通和信任，要不断地改变自己，不断地去协商解决问题、才能让爱情长久地持续下去。

十五、

但是分手并不是解决问题的办法，恋爱中的争吵和冷战是难免的。你们就能挽回你们的爱情，只要你们愿意相互沟通，并且长久地付出和维护，化解争吵和冷战，理解和包容。