和男友闹僵分手后，如何管理自己的（告别不健康的）

我们总会遇到一些与伴侣闹僵的情况，在恋爱中，最终导致分手。包括重新管理自己的，我们需要重新开始自己的生活、而分手后。帮助大家建立健康的、我想和大家分享一些经验，今天，告别不好的恋爱习惯。

清理社交媒体账号

这些账号会成为我们与前任联系的通道，我们在恋爱中会通过社交媒体进行沟通和交流，但分手后。删除前任的好友申请和关注、我们需要清理这些账号，避免不必要的联系。

停止与前任的短信和电话联系

我们常常会想要与前任联系、但这种行为只会让我们越陷越深，在分手后。并且告诉对方不要再、我们需要停止与前任的短信和电话联系。

删除电话通讯录里前任的号码

但是如果我们在通讯录里保存了他们的号码，那么我们随时都可能想起他们，即使我们停止了与前任的短信和电话联系。从而避免不必要的联系、我们需要删除他们的号码。

避免在社交媒体上发布关于前任的内容

但同时也会让前任了解到我们的生活，会让我们与别人保持联系，我们在社交媒体上发布内容。从而避免不必要的联系，我们需要避免在社交媒体上发布关于前任的内容。

不要逃避现实

分手后，不想面对自己的问题，我们常常会逃避现实。但是这样只会让我们越来越痛苦。好好生活，我们需要勇敢地面对现实。

找朋友倾诉

找朋友倾诉是一个很好的方式来减轻心理负担。并且得到他们的安慰和鼓励，我们可以向朋友倾述自己的感受。

开始新的爱情

但是我们也可以用新的爱情来填补空白，虽然分手让我们很痛苦。重新开始自己的恋爱之路、我们需要寻找一个新的伴侣。

寻找精神寄托

我们常常会感到孤独和无助，在分手后。比如宠物，书籍等等，我们需要寻找一个精神寄托。

培养自己的爱好

我们就可以忘记前任，快乐地生活，有了自己的爱好。比如阅读，健身等等，我们需要培养自己的爱好。

拥抱新的生活

分手后，我们需要重新定义自己的生活。让自己变得更加开朗和快乐，我们可以尝试新的事物。

不要回头

分手后，重新开始恋爱、我们常常会想回头。但是这种行为只会让我们受到更多的伤害。我们需要告诉自己不要回头。

学会放下

学会放下是一个很重要的能力。向前看，我们需要告诉自己放下过去的一切。

关注自己的健康

我们需要关注自己的健康、在分手后。健康饮食等方式来维护自己的身体健康，我们可以通过运动。

建立新的社交圈子

从而减少与前任的联系，建立新的社交圈子可以让我们与更多的人建立联系。加入社团等方式来建立新的社交圈子，我们可以通过参加活动。

给自己时间

分手后，我们需要给自己时间来恢复。好好享受自己的生活，我们需要告诉自己不要着急。

可怕的是不知道如何管理自己的，分手并不可怕。告别不好的恋爱习惯，我们可以建立健康的、通过今天的分享。迎接更加美好的未来，让我们重新定义自己。