怀疑男友出轨，如何保住爱情（当恐惧与担忧悄然而至）

但是当怀疑和不信任出现，爱情就会被危及，每个人都渴望在感情中得到幸福，恋爱是一件美好的事情。提供一些保住爱情的方法，本文将会从怀疑男友出轨的角度出发。

一：出轨的信号

不再对你说甜言蜜语，那么可能他已经在背着你做些什么了，甚至有时候不接你的电话，如果你发现他不再像以前那样关心你，男人出轨往往有很多征兆。

二：不要盲目怀疑

所以在怀疑之前先要考虑清楚自己的情绪是否稳定、不要轻易怀疑男友出轨，因为无端的怀疑只会让你们的感情更加恶劣，如果你没有确凿的证据。

三：找到证据

那么就要寻找证据，如果你有足够的理由相信男友出轨了。行李箱等方面找到一些线索、通讯录，可以从他的社交账号，甚至是身上的衣物。

四：冷静分析

不要冲动行事，看看是否有可能误解或者其他原因导致了这样的结果、要先冷静分析，在找到证据后。

五：对话沟通

看看是否能够化解矛盾，那么就要和他坦诚对话，听听他的解释，如果你确信男友出轨。不要让情绪控制自己，理性，但是，在对话过程中一定要冷静。

六：接受现实

我们需要勇敢地面对现实、尽快从伤害中走出来，如果男友真的出轨了、接受这个事实。

七：关注自己

一定要注意保护好自己、当我们的感情受到打击时。或者找朋友聊天倾诉、参加活动，让自己的心情得到宣泄和减轻，可以去旅行。

八：寻找支持

这时可以向家人、帮你走出困境，他们会给你一些意见和建议，有时候我们需要外界的支持，朋友或者心理咨询师寻求帮助。

九：寻找平衡

往往会失去平衡，这时我们需要做一些有意义的事情来找回平衡，比如读书、当我们的感情受到伤害时，健身等。

十：增强自己

增强自己的各个方面，让自己更加魅力和自信，要积极地生活，当我们失去了男友时，不要沉浸在失落和痛苦中。

十一：重新开始

我们需要重新开始，在经历了感情的风波之后。给自己一个机会，可以放下过去的阴影，勇敢地迎接新的感情。

十二：信任重建

不要因为以前的伤害而影响现在的感情，当我们重新开始恋爱时，要学会重新建立信任。

十三：成熟的态度

理解和沟通，在感情中，要学会包容，理智，我们需要有成熟的态度，在处理感情问题时更加明智。

十四：爱情的真谛

也不是控制、而是相互理解、爱情不是占有、支持和关爱。才能真正地拥有幸福的爱情，珍惜彼此的时候，只有当我们用心去经营感情。

十五：

当遇到问题时要冷静分析、要有理智和成熟的态度，我们需要学会信任和宽容，在感情中，勇敢面对。我们才能保住自己的爱情、只有这样。