分手了，还能做朋友吗（从男友到朋友）

在爱情的道路上，难免会遇到分手的情况。但是，有些人选择和前任保持朋友关系。可是，这样做真的好吗？如何和前男友做朋友呢？接下来就为大家介绍几个技巧。

1、彼此需要冷静

在分手后要过一段时间，彼此需要冷静下来。感情刚刚结束的时候，双方都会心情低落，情绪容易失控。所以，在这段时间内，两人都需要适当的疏远一下。等到情绪稳定下来后，再开始考虑是否做朋友。

2、切断联系

在冷静期间，两人最好不要互相联系。也不要通过朋友或者社交媒体来了解对方的生活。这样会让双方更容易产生负面情绪，不利于友谊的建立。

3、缓慢的恢复联系

如果彼此感觉到已经可以接受做朋友，那么可以开始恢复联系。不过最好从简单的问候开始，逐渐加深交流。切记不要一上来就讲过去的恋爱经历。

4、说出心里话

在恢复联系的过程中，两人都可以倾诉心声。当然，这并不代表你可以找前男友抱怨他的种种缺点。相反，要讲述自己内心的感受，谈论对未来的期待和目标。

5、不要再提过去

无论是在电话里还是当面，千万不要再提过去的恋爱故事。回忆过去可能会让你们感到难过和不愉快，不利于友谊的维持。

6、互相支持

做朋友就是要互相支持。当你的前男友需要帮助时，你应该尽可能提供帮助。反之亦然。这样可以建立起信任和尊重。

7、不要有误解

很多人在和前男友做朋友时会有误解。比如他不再关心你或者你不再关心他。这种想法是错误的。只要两个人都想做朋友，就会关心对方。

8、保持距离

即使做了朋友，也要保持一定的距离。如果太过亲密，可能会让你们重温旧情，导致分手原因的重现。

9、珍惜友谊

在做朋友的过程中，一定要珍惜友谊。好的友谊可以带给你快乐和正能量。所以，不要让自己的情绪影响到友谊的维护。

10、真心对待对方

和前男友做朋友，必须要真心对待对方。不要有所保留或者敷衍了事。这样只会让友谊变得虚假。

11、了解对方

在做朋友的过程中，要尽可能了解对方。这不仅可以帮助你们更好地相处，还可以更好地理解对方的需要。

12、适时沟通

沟通是做朋友的重要环节。无论是出于好奇心还是感觉不爽，都应该适时进行沟通。当然，也要遵循语气温和、表达清晰的原则。

13、尊重彼此生活

分手后，你们的生活轨迹可能会走向不同的方向。所以，在做朋友的过程中，一定要尊重彼此的生活和选择。

14、处理异议

有时候，在做朋友的过程中也可能会出现异议。如果你对前男友的做法有异议，可以适当地表达出来。不要让情绪影响到友谊。

15、友谊长存

做朋友的过程并不容易，但是一旦建立起良好的友谊，就会长存。在以后的生活中，你们可以互相慰藉、支持和鼓励。

和前男友做朋友的过程并不容易，但是只要彼此真心想做朋友，珍惜友谊，处理好彼此之间的关系，就可以建立起一段稳定、长久的友谊。