爱情十年，婚外情分手，我放下了她（经历了十年的婚外情）

爱情似乎是人类生活中最复杂、最矛盾、也是最吸引人的话题之一。然而，现实生活中很多人都会遇到情感问题，从而遭受到无尽的痛苦和折磨。在我经历的十年婚外情中，我也曾深陷其中无法自拔，但是最终我选择了放下她，成为自己的主宰。

最初的相遇与初恋

十年前，我和她是在一个朋友聚会上认识的。那时候我们都很年轻，对未来充满了无限的憧憬和希望。在那次聚会上，我第一次见到她，觉得她非常漂亮，很有气质，很有内涵。我们很快就开始了恋爱。

她的出轨与我的伤害

然而，幸福的日子并没有持续太久。几年后，她开始有了出轨的行为，我很痛苦，也很失望。我本以为我们的感情是真挚的，可以经得起时间和考验，但是现实却告诉我，这个世界上没有什么是永恒的。

婚姻的选择与困境

面对她的出轨，我有过很多的选择。有时候我想离婚，有时候我想原谅她。然而，每次面对她的解释和道歉时，我的心就像被撕裂一样。我陷入了一种无法自拔的困境。

出轨背后的原因

通过一些调查和研究，我发现出轨的原因很多时候并不是因为感情出问题了，而是因为在生活中遇到了一些问题，比如说工作压力、家庭压力、金钱压力等等。而这些问题又会引发一些情感上的问题。所以，如果我们能够理性地去面对这些问题，并且在生活中学会放松自己，那么就可以减少婚外情的发生。

放弃还是坚持

在我面对婚外情时，我一度想过放弃。然而，每当我看到她和别的男人在一起时，我的心就像被扯成了碎片一样。我知道，如果我真的放弃了，也许我一辈子都无法再遇到这样的爱情了。于是我选择了坚持。

尝试挽回与无果的努力

在坚持的过程中，我试图挽回她的心。我给她发短信、打电话、请假带她出去旅游，甚至为她买了很多的礼物。但是最终，这些努力都没有起到任何作用。我感到很无助，也很疲惫。

内心的挣扎与痛苦

每次想起她的出轨，我的心就像被刀子割伤一样。我感到很痛苦，很绝望。我想着，我们明明曾经那么相爱，为什么会走到这一步呢？我不知道该如何是好。

面对现实与调整心态

经过一段时间的痛苦和挣扎，我终于醒悟过来。我意识到，如果我一直这样下去，不仅伤害了自己，也会伤害到她。所以我决定面对现实，调整自己的心态。

跨出放下的第一步

为了放下她，我选择了离开原来的环境，去了一个新的城市工作。我想，只有彻底地离开过去，才能开始新的生活。这也是我跨出放下的第一步。

认识新朋友与重新审视自己

在新的城市里，我认识了很多新的朋友。他们对我的帮助很大，让我重新审视自己，认识到自己的不足和局限性。同时，他们也让我慢慢地忘记了过去的痛苦。

学会享受生活与自我成长

在认识新朋友的过程中，我也学会了享受生活。我开始注意自己的穿着、饮食、娱乐等方面，让自己看起来更加自信和充满活力。同时，我也在工作和生活中不断自我成长。

重新恋爱与摆脱过去的阴影

在新的城市里，我重新恋爱了。这个女孩给了我很多的爱和关怀，让我感到很温暖。虽然我一开始有些担心会重蹈覆辙，但是渐渐地，我摆脱了过去的阴影，放下了所有的痛苦。

坦然面对过去的错误

虽然我的婚外情最终以分手告终，但是我从中得到了很多的教训。我认识到，过去的错误已经犯了，我们无法改变。我们要做的是坦然面对过去，珍惜现在，展望未来。

成为自己的主宰

现在的我，已经不再是那个一味追求爱情的年轻人。我学会了放下，成为了自己的主宰。我清楚自己想要什么，也明确自己不想要什么。我不再被感情所左右，而是学会了用理性去面对问题。

我们每个人都会遇到情感问题，但是我们不应该因此而放弃自己。我们要学会放下，成为自己的主宰。每一个经历都会给我们带来一定的教训和启示，让我们更加坚强和成熟。无论遇到什么问题，我们都要秉持着一颗平常心，相信未来的美好。